적당한 거리

송현동 크로스핏, 운동효과 만점 ♥ 이제 봄이 찾아오고 있는지 날씨가 변화무쌍하네요. 금방 눈이 내렸다가 금방 해가 떴다가 바람 불었다가 정말 날씨가 난리예용 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 날씨가 지나가면 이제 곧 여름!!! 두둥!! 겨우내 찌워둔 살들을 빼기 위해서 노력해야할 때가 지금이 아닌가 싶어용 ㅋㅋㅋ 우리 함께 송현동 크로스핏에서 운동을 시작해보아요^^ 송현동 크로스핏을 알게 된건 집앞의 전단지를 보고 처음 방문했었어요. 깔끔한 분위기도 좋았고 쌤들도 너무 친절하셨공~ 운동도 당장 시작해야되어서 ㅋㅋㅋ 저렴한 가격으로 한달 등록했어요^^ 그룹피티인데 한달에 99000원 밖에 안해서 좋더라구요! 운동은 거의 매시긴 있어서 언제든지 가면 수업을 들을 수 있어요^^ 꼭 정해진 시간에 가야되는건 아니고 수업이 있는..

월성동피티, 운동 재미지네 ♪ 사정이 있어서 일을 그만뒀는데 그 사이에 살이 엄청 찌는 바람에 ㅠㅠ 운동을 시작하게 되었어요. 재취업을 할려고 알아보는데 몸이 뚱뚱해지니깐 자신감도 상실되고 보이는 모습도 둔해보여서 안되겠다 싶어서 월성동피티를 찾게 되었어요. 처음에는 헬스장을 다닐까 알아봤었는데~ 아무리 생각해도 헬스장은 다니다가 말다가 할꺼 같아서 운동센터인 월성동피티를 찾게 되었답니다^^ 헬스장은 아니라서 런닝머신이라든지 기구라든지 그런것들은 없어요^^ 오로지 운동공간만 있지요! 월성동피티에서는 운동만 강조하는건 아니라 영양을 함께 강조하다보니깐 살을 빼는데 최적화 되어있더라구요^^ 어떤 곳에 가면 살을 뺀다고 물도 먹지 말라고하는 곳이 종종 있던데 월성동피티에서는 굶으면 절대 안되는 곳이였어요^^ ..

더이상 케이크를 안사서 좋구만^^ 생일케이크책 ♥ 촛불 끄는 것에 대한 흥미가 많은 우리딸을 위해서 매번 갈때마다 조각케이크라도 사주고 있는데 먹지도 않는 케이크를 사는게 아까워서 고민하던 중에 괜찮은 책을 발견^^ 초를 꼽을 수도 있고 노래도 나오고 딱 찾던 책이라면서 ㅋㅋㅋ 꼽으면 초가 켜져요^^ 후~ 불면 꺼지고요! 처음에는 그냥 꺼질때 되어서 꺼졌겠지 했는데 정말 후~ 불면 초가 꺼지더라구요. 끄는 기능도 있고 노래를 따로 부르지 않아도 알아서 불러주고 정말 좋은 생일케이크책^^ 오랜만에 만족도 높은 놀이감을 구매했네용!

상인동 헬스장 추천 ♥ 상인동에 괜찮은 헬스장이 있어서 소개해볼께용^^ 요즘 격하게 애정하면서 열심히 댕기고 있는 에이치짐이예요~ 상인동 헬스장이 몇군데 있긴 하지만 여기는 그룹피티로 운동을 하다보니깐 운동이 지루하지 않아서 좋더라구요^^ 금액도 저렴해도 참 좋구용! 상인동 헬스장을 찾아보게 된건 몇달 사이에 살이 훅~ 찌는 바람에 ㅠㅠ 내 스스로는 몸을 해결 할 수 없어서 운동이라도 해야겠다는 마음에 찾게 되었네용! 이놈의 살은 왜 이렇게 저를 좋아하는 것인가요. 흑흑~ 암튼! 상인동 헬스장의 모습이예요^^ 그룹피티만 하는 곳이라서 운동공간만 있는게 특징이예요! 운동 시간도 원할때 갈 수 있어서 좋더라구요. 매번 비슷하게 가긴 하지만 같은 시간에 가지 않더라도 운동을 할 수 있는게 좋더라구요^^ 처음에..

생김치는 좋아하지 않는데 ㅋㅋㅋㅋ 김치찌개, 김치볶음, 김치수제비 등등.... 김치로 만든 음식은 격하게 좋아하는 편이예요^^ 같은 종류의 음식이지만 편식하는 나란 여자 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 김치찜을 먹은지도 벌써 10년이 되었네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 금방 생기고 금방 사라지는 음식점과 다르게 여기는 오랫동안 한 곳에서 장사를 하는 곳이예요. 그래서 더 맛있고 더 애정하는지도^^ 그리고 맛도 괜찮구요! 점심 시간만 되면 웨이팅을 할 정도로 매우 붐비기도 하지욤 ^^ 여기는 김치찜과 함께 김치찌개를 해요^^ 2명이서 가면 1인분씩 주문할 수 있어서 골라먹는 재미가 있지요. 김치찜^^ 저렴하기도 하지만. 이렇게 잘 익은 김치를 만나기란 쉽지 않지요. 고기도 푹 삶아서 그런지 잘라먹지 않아도 술술 넘어간답니다. 한상 가..

대명동 헬스 그룹PT 재미있는 에이치짐 :) 집근처에 있는 대명동 헬스를 알아보던 중에 발견한 에이치짐!!! 새해의 소원이 살빼기 였는데 한해가 끝나는 지금에서야 시작하네요 ㅋㅋㅋ 미리미리 숙제를 해놓으면 좋은데 이게 내맘대로 되지 않아서 춥고 움직이는 시기에 운동을 시작하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 못살아!!! 집에서 한 15분 정도 걸어가면 한영아동병원 맡은 편에 있는 아디다스 건물 4층에 위치하고 있는 에이치짐이예요^^ 가깝다면 가깝고 멀다면 멀고 ㅋㅋ 귀나치즘을 뚫고 오게 만드는 쌤들이 있어서 매일매일 방문 중이에요^^ 처음 가면 무료체지방측정을 해주시는데 두둥!!! 나의 겉모습이 아닌 속을 볼 수 있어서 충격적인 순간이 아닐 수 없었어요~ 이렇게 체지방이 많아도 되나 싶을 정도로 많아서 당장 등록해서 ..

동네에서 술만 먹을 줄 알았지 운동이라곤 1도 못하던 여자인디.ㅋㅋ 에이치짐을 만나서 운동 좀 해본 여자로 거듭나고 있습니다. 방구석에 배깔고 누워있던 저를 일으켜세운 에이치짐을 평생 다니라고 할 정도! 나 이미지 왜 이럼?? 암튼! 술만 먹을 줄 알았지만 술을 너무 많이 먹다보니 배가 점점.ㅠㅠ 20대에는 아무리 먹어도 괜찮더니 30대가 되니 ㅋㅋㅋ 완전 몸이 쓰레기임. 도저히 안되겠다 싶어서 운동이라도 하면서 인간다워져야겠다고 생각하고 그룹운동을 등록했어요. 사실 헬스장에서 개인PT를 받을 생각이였는데 나의 주머니 사정과 맞지 않아서. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 저렴한 곳이 없나 찾다가 그룹운동을 알게 되었거든요. 한달에 99,000원 빠이 안해서 당장 등록했어요!! 상담받고 생각보다 많은 내장지방과 체지방..

안빠지던 살들을 에이치짐에서 해결!! 살을 뺄려면 적게 먹고 운동하라는 이야기를 정말 많이 하게 되는데... 이건 현실적으로 불가능하더라구요. 꾸준히 운동을 했지만 1키로 빼는게 어렵고 식단을 조절하기엔 시간이 많이 들었어요. 매번 도시락을 싸는것도 쉽지 않고 신선한 음식을 매번하는 것도 쉽지 않더라구요.ㅠ 막막하던 중에 친구가 괜찮은 헬스장이 있다고 해서 저에게 소개를 해주시더라구요^^ 식단도 봐준다고 하고 운동도 그룹PT로 진행되어서 집중감 있게 운동을 한다고 살이 빠질 수 밖에 없다는 이야기에 상담받으러 에이치짐으로 갔어요^^ 처음 가본 에이치짐은 확실히 다르긴 다르더라구요. 흔히 알고 있는 헬스장은 런닝머신이 있고 한데 여기는 런닝머신도 없이 휑~하더라구요^^ 무료체험 한번 하고 3개월 등록했어요..

안녕하세요^^ 육아하면서 집에서 사부작이 할 수 있는 출산후다이어트 방법을 알려드릴께용! 지극히 개인적인 이야기이긴 하지만^^ 그래도 출산후다이어트로 고민하는 분에게 저의 이야기를 나눠드릴께요! 임신했을때 20키로가 쪘지만 다들 날씬해보인다고 했고 스스로도 그렇게 찐건 아니라고 생각했고.ㅋㅋㅋ 아이가 나오면 괜찮을꺼라고 했었어요. 그리고 다행히도 모유수유를 하면서 체중이 빠지니깐 살만하더라구용^^ 그럼에도 불구하고 출산후다이어트를 시작한 이유가 마지막 8kg가 죽어도 안 빠지는거예요 68kg까지 쪘고 12kg까지는 무난히 빠지더니 56kg에서 안움직이는거예요.ㅠㅠ 그게 한 3개월쯤 가다보니깐 불안하기 시작했고 주변에서 마지막살을 안빼고 둘째를 가지면 더 찐다는 이야기에 놀라서 출산후다이어트를 시작하게 된..

찬바람이 부니깐 탄산수 보다는 따뜻한 차가 생각났어요^^ 차 중에서 가장 좋아하는 홍차를 종류별로 구매해두었지요! 인터넷에 평이 좋은 것들로 선택. 포트넘 앤 메이슨. 잉글리쉬 애프터눈. 박스에 든건 포트넘에서 제품을 다양하게 맛볼 수 있어요. 개인적으로는 퀸앤이 젤 괜찮던데. 다음번엔 퀸앤으로 구매할 예정이예요^^ 사진으로보니 좀 촌스러운 감이 있지만 실제로 보면 고급스러워요^^ 박스로 포장 되어있어서 선물하기도 좋을듯해요^^ 잉글리쉬애프터눈. 이건 그냥 먹는 것보다 밀크티로 만들어 먹는게 훨씬 맛있더라구요. 그냥 먹으면 좀 진해서 우유를 넣어먹으면 진짜 맛있어요! 달달한게 땡길때 밀크티로 만들어주면 굿!! 차 종류는 이렇게 틴케이스에 담겨져있어서 더 고급스럽게 느껴져요. 다 먹고 나면 따로 캔디를 넣..