적당한 거리

휴대폰 카드 꼽는 케이스 :) 휴대폰 케이스를 꼽아두면 두꺼워져서 사용하기 불편하고 카드는 꼽고 싶고 ㅋㅋ 그래서 좋은 방법이 없을까 싶었는데 스마트포켓이 눈에 딱 띄더라구용^^ 색깔도 다양한데 저는 핑크성애자라 ㅋㅋㅋ 핑크로 선택했어요^^ 요렇게 다양한 컬러가 있습니다. 취향대로^^ 3M 테이프라서 붙이고 때기 편해용~ 딱^^ 불편하지도 않고 쫀쫀해서 카드가 빠지지도 않고 좋으네용!!

송현동 허벌라이프코치추천 乃 배가 이 지경일때 ㅠㅠ 고무바지도 끼여서 숨을 참기 힘들때 살을 좀 빼야겠다는 생각에 알아보던 중에 허벌라이프가 나에게 딱 맞았어요. 따로 운동을 하지 않아도 되고 의지가 약해서 작심삼일로 끝나는 다이어트였는데 ㅋㅋ 관리를 해준다고 하니 선택 안할 수 없었어요 乃 허벌라이프를 할때 가장 중요하건건 어떤 허벌라이프코치에게 관리를 받느냐에 따라서 감량의 결과가 달라진다고 하더라구요^^ 집이 송현동이라서 송현동 허벌라이프코치추천을 알아보았더니 쌤이 나와서 카톡으로 상담받고 선택했어요!! 상담때부터 저의 몸상태를 꼼꼼히 체크해셔서 저에게 꼭맞는 구성으로 추천해주셨어요^^ 직접 송현동 허벌라이프코치에게 찾아가서 구매할 수도 있고요. 아니면 저처럼 직접받을 수도 있어요^^ 어떤 방법으로..

간식 :) 남편과 나는 하루 종일 밖에서 밥을 해결하기 때문에 함께 머리를 맞대고 먹을 일이 없어요 ㅋ 주말에 함께 하는 정도이고요^^ 그래서 저녁에 일을 마치고 오면 도란도란 앉아서 티타임을 가져요!! 출출함을 달랠 수 있는 정도의 음식을 꺼내놓아요. 배달음식은 기다리는게 싫어서 잘 안 시켜먹고 냉장고에 있는 것들로 채워용 ㅋ 오늘의 간식은 식빵 위에 치즈 한장 올려놓고 오븐에 구운 토스트랑 내가 좋아하는 베리베리들~ 스트로베리, 블루베리 ♥ 또 애정하는 커피믹스. 다른 커피보다 나는 커피믹스가 젤 맛있더라구용! 과하지 않고 맛있는 간식이였어요^^

전신살빼기, 15kg 빼고 사람됨 ㅋㅋㅋㅋ 남다른 하체로 인해서 바지를 입으면 늘 살때문에 바지에 주름을 만들어내고요 아래에서 내려다보면 슴가는 보이지 않고 ㅠㅠ 배가 먼저 보이던 시절이 있었어요.. 원래도 마른 사람이 아닌터라 살을 빼야겠다고 생각하지 않았는데 몸이 불편하더라구요 ㅠㅠ 아픈데도 많고 피곤함도 심해서 이대로 살다가는 죽겠다 싶어서 전신살빼기를 시작하게 되었어요^^ 처음에는 살을 빼는데 돈을 쓰는게 아깝더라구요. 그래서 찾아보니깐 닭가슴살 먹으면서 운동하면 된다고 해서 한 일주일 정도 먹었는데 입에서 닭똥내가 나요 ㅠㅠㅠ 정말 매일 먹을 건 안되더라구요~~ 빡세게 하루에 운동을 2시간씩 하고 먹는거 조절했지만 체중이 0.5키로 밖에 안 빠졌더라구요.ㅠㅠ 오마이갓!! 전신살빼기로 15키로가 ..

앞산명가, 갈비찜 맛있다 :) 요즘 애정하고 있는 앞산명가예요^^ 처음 여기에 갔을때는 오리집이였던거 같던데 한정식집이더라구요^^ 오리도 판매하고 있지만요~ㅎㅎㅎ 지난번에 갔을때 더덕정식을 먹었었는데 거기에 딸려서 나오는 갈비가 너무 맛있더라구요^^ 달짝지근하고 부드러운게 딱 내취향!! 또 다음에 갔을때는 코스요리!! 다양한 종류의 고기가 나와서 푸짐하게 먹을 수 있었어요^^ 그리고 더덕구이도 맛있었고요^^ 다양한 음식이 나와서 배불리 맛있게 먹고 왔답니다!!

깻잎김치 담기 :) 꺳잎은 김치라고 말해야되나용? 정식명칭을 몰라서 ㅋㅋㅋ 그냥 깻잎김치라고 이야기 해봅니닷^^ 풀을 좋아하는 여자라 이런 반찬들을 좋아해요. 결혼전에는 엄마에게 만들어달라고 하면 뚝딱뚝딱 만들어주시지만 지금은 내가 다 만들어 먹어야 되는게 함정 ㅠㅠ 엄마가 만드는 것보다 맛이 없긴 하지만 먹어줄만 해서 소개하봅니다 ㅋㅋㅋ 깻잎 김치의 키포인트는 양념이예요^^ 얼마나 잘 배합되는냐에 따라서 맛이 결정되더라구요!! 저는 요리초보인지라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다양한 양념을 사용못하는게 단점이자 장점이예요. 다른 양념을 못 쓰다보니깐 건강함 ㅋㅋㅋ 일단 기본적으로 고추가루 마늘 참기름을 넣어서 섞어요^^ 매콤함을 주기 위해서 고추랑 파를 길게 썰여놓고용~ 간장이랑 물이랑 멸치액젓을 섞어줍니다. 모든 재료를..

출산후살빼기, 모유수유하면서 18키로 감량!! 원래 좀 날씬해서 방심했는지 ㅠㅠ 임신하면서 어마어마한 배를 보유하게 되었어요. 출산하면 다 괜찮다는 이야기를 들어서 한편으로 안심하긴 했는데 막상 출산을 하고 나니깐 장난아니더라구요 ㅠㅠ 모유수유도 하고 시간도 지나서 나는 많이 빠졌다고 느꼈는데 여전히 몸무게는 그대로였고 더 충격적인건 입을 옷이 남편옷 밖에 없다는거였어요. 그래서 출산후살빼기를 결심하게 되었어요. 출산후살빼기로 여러가지를 알아보게 되었는데 결국 단.백질.쉐.이.크를 선택하게 되었어요. 모유수유중이라서 안전한걸 먹어야했고 육아는 생각보다 힘들어서 운동은 상상도 못하겠더라구요~ 식단조절은 모유수유하면서 거의 불가능이였어요. 적게 먹으면 모유가 잘 안나오니깐 ㅠㅠ 잘 나오게 할려고 더 많이 먹..

상인동 살빼는 곳, 에이치짐이 딱이넹 :) 살을 빼는건 저의 늘 숙명이긴 하지만 ㅋㅋㅋ 그게 제대로 되지는 않더라구요 ㅠㅠ 혼자서는 절대로 뺄 수 없다는 생각에 운동을 다니기로 했어용^^ 상인동 살빼는 곳을 검색하니깐 에이치짐이 효과가 좋다고 하길래 방문했어용!! 입구부터 후덜덜하네용 ㅋㅋㅋㅋ 상인동 살빼는 곳은 그룹피티를 주로 하는 곳이였어요. 혼자 운동하는게 아니라서 시간에 맞춰서 가면 되용^^ 다행히도 시간이 고정된게 아니라서 맞는 시간에 언제든지 갈 수 있어서 좋더라구요!! 첫 등록하면 보틀도 선물로 주신답니다!! 수분보충이 중요하다고 강조하면서 주셔서 열심히 마셔주었지용 ^^ 운동은 매일 다르게 진행되더라구요!! 한가지 운동만 하면 지루하게 되는데 매일 바뀌다 보니깐 재미있게 운동을 할 수 있었..

상인동 그룹피티 받고 날씬쟁이됨^^ 출산하고 몇년이 지나긴 했지만 ㅋㅋㅋ 빠질 생각은 안하고 오히려 살이 찌고 있어서 위기감을 느껴서 운동이라도 해야겠다는 생각에 괜찮은 곳을 찾았아요^^ 어디를 다닐까 하다가 나에게 맞는 곳을 찾았어요^^ 그룹피티를 해서 가격적으로 부담이 없구요 살도 잘 빠진다고 해서 상인동 그룹피티를 찾았어용!! 1달에 99,000원으로 등록했어요^^ 상인동 그룹피티의 시간표^^ 시간을 정해놓고 가는건 아니고 원하는 시간에 와서 수업을 들을 수 있어서 좋아요!! 시간을 정해놓고 운동을 하면 그시간에 일이 생기면 운동을 쉬어야 하는데 상인동 그룹피티는 언제든지 갈 수 있어서 편한 시간에 운동할 수 있어서 좋음요! 운동의 내용도 매일 바뀌기 때문에 지겹지 않게 살을 뺄 수 있답니다. 운동..

에이치짐에서 운동으로 살빼기 :) 겨우내 찐 살들을 빼기에 딱 좋은 시기가 되었어요. 날씨도 넘넘 좋구용!! 어떤 곳에서 운동을 할까 하다 집 앞에 붙여진 전단지를 보고 방문한 에이치짐이예요^^ 그룹피티로 운동을 해준다고 하고 벽에 보니깐 감량 스토리도 있고 해서 믿고 한달 등록했어요^^ 한달에 99000원으로 저렴해서 마음에 쏙 들었어요!! 그리고 선물로 보틀도 주셨어용 ♥ 운동 시간도 다양해서 언제든지 운동할 수 있어요^^ 시간을 정해두고 가는게 아니라 수업이 있는 시간에 언제든지 갈 수 있어서 에이치짐에서 편안하게 운동했어요!! 운동도 매일 같이 똑같은 운동을 하는게 아니라 매일 다른 운동을 하다보니깐 재미있게 운동을 할 수 있더라구용^^ 지루하지 않아서 매일 운동을 하게 되었지용!! 보통 한타임에..