적당한 거리

안빠지던 살들을 에이치짐에서 해결!! 살을 뺄려면 적게 먹고 운동하라는 이야기를 정말 많이 하게 되는데... 이건 현실적으로 불가능하더라구요. 꾸준히 운동을 했지만 1키로 빼는게 어렵고 식단을 조절하기엔 시간이 많이 들었어요. 매번 도시락을 싸는것도 쉽지 않고 신선한 음식을 매번하는 것도 쉽지 않더라구요.ㅠ 막막하던 중에 친구가 괜찮은 헬스장이 있다고 해서 저에게 소개를 해주시더라구요^^ 식단도 봐준다고 하고 운동도 그룹PT로 진행되어서 집중감 있게 운동을 한다고 살이 빠질 수 밖에 없다는 이야기에 상담받으러 에이치짐으로 갔어요^^ 처음 가본 에이치짐은 확실히 다르긴 다르더라구요. 흔히 알고 있는 헬스장은 런닝머신이 있고 한데 여기는 런닝머신도 없이 휑~하더라구요^^ 무료체험 한번 하고 3개월 등록했어요..

송현동 헬스장 에이치짐에서 뱃살을 뺐어요!! 요즘 송현동 헬스장 에이치짐에서 운동하고 있어요^^ 나이가 들면서 자꾸 뱃살이 나와서 고민하고 있던 중에 집근처에 송현동 헬스장이 생겨서 얼른 가서 상담을 받았어요^^ 쌤들이 모두 친절하셔서 편안한 분위기였고 운동도 즐거워 보여서 당장 3개월 등록해서 운동하게 되었어요^^ 송현동 헬스장은 런닝머신은 없고 크로스핏을 해서 커틀벨과 아령만 있어요^^ 그래서 뭐 이런곳이 다 있나 싶었는데 요즘이 이런 운동센터가 유행이라고 하더라구요. 송현동 헬스장에서는 크로스핏이란 운동을 처음 해봤어요^^ 유산소 운동이랑 무산소운동을 함께 할 수 있어서 짧은 시간에도 운동의 효과를 극대화 시킬 수 있어서 넘 좋더라구요! 처음 했을때는 정말 토하는 줄 알았어요. 단순한 동작이라고 생..