적당한 거리

서부정류장 근처 괜찮은 헬스장 ^3^ 요즘 다니고 있는 서부정류장 근처 헬스장이예요^^ 재미있는 문구들이 가득해요! 체중계가 말을 할 줄 알았다면 나에게 매일 욕했을지도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 안 먹는데도 살이 찐다면서 맨날 걱정하면서 맛집투어를 다녔거든요. 평소에 식사량이 많지 않아서 물만 먹어도 살이 찐다고 생각했고 많이 먹고 살이 안찌는 사람들을 보며 억울했어요.ㅠ 다시 태어나긴 힘드니 살아있을때까지는 노력이나 해야겠다고 운동할 곳을 찾다가 발견한 곳이랍니다! 빨간 문이 인상적이에요^^ 인상적인 문을 열고 들어갑니다! 시설 베리굿!! 엄청 새련되고 이쁘더라구요^^ 샤워시설도 있어서 완전 좋음!! 운동하고 씻고 집에 가서 쉬면 끝^^ 운동도 재미있어요^^ 크로스핏으로 그룹운동을 하는데 매일 운동 수업도 바뀌..

송현동 그룹피티 재미뜸!!! 요즘 송현동 그룹피티에 푹~ 빠져있어용^^ 점점 몸이 무거워져서.ㅠㅠ 운동하면서 살도 좀 빼고 근력도 키우고 싶어서 재미있게 운동할 수 있는 공간을 찾았는데 송현동 그룹피티가 눈에 딱 띄더라구요^^ 당장 상담받으러 고고 했어요!! 송현동 그룹피티는 크로스핏으로 수업을 해요. 그래서 운동하는 공간에 런닝머신이 없어요^^ 소도구를 이용해서 운동 강도만 높여주거든요. 상담을 받아보니깐 매일 수업내용도 다르고 살도 빠질 수 있다고 하니 당장 3개월 등록해서 송현동 그룹피티에 참가했어용^^ 운동시간은 이렇게 참고하시면 됩니다! 한타임에 40분씩 하기 때문에 지겹지도 않고 운동도 빡세게 할 수 있고 좋음^^ 그룹피티에 참석하는 인원은 시간별로 달라요. 보통은 8~12명 정도 운동을 해요..

월성동 헬스장에서 허벅지를 불태워요!! 안녕하세요^^ 계속 앉아서 일하고 군것질도 잦고 하다보니 자꾸 엉덩이랑 허벅지가 커지고 있어요.ㅠ 유니폼의 지퍼를 올리지 못한것도 오래되었고 고무바지를 선호하게 되면서 이건 아니다 싶어서 살을 뺄려고 운동을 시작하게 되었어요! 아무래도 운동은 집근처에서 해야지만 꾸준히 가겠다 싶어서 월성동 헬스장을 알아보았어요^^ 화성파크드림 앞에 에이치짐이라고 헬스장이 있어서 언능 올라가봤어요!!! 5층에 위치하고 있어용^^ 월성동 헬스장에서는 그룹피티로 수업을 해요. 런닝머신을 뛰고 이런 운동이 아니라 유산소와 근력운동을 함께 할 수 있는 크로스핏으로 운동을 시켜주십니닷^^ 서울에는 크로스핏이 요즘 대새라고 많이 하던데 대구에도 슬슬 유행이 찾아오는가봐요! 집근처에 이런 곳이 ..

월성동 크로스핏 배울 수 있는 곳 추천!!! 크로스핏을 배우고 싶어서 알아보던 중에 월성동 근처에 있는 에이치짐을 발견했어요^^ 꺄울~~~ 집근처라서 완전 좋음요!! 운동을 할려고 망설이고만 있다가 유산소운동이랑 근력운동을 함께 할 수 있어서 운동의 효과가 높다고 티비에서 보고는 이거다 싶어서 시작하게 되었답니다! 출산하고 안빠지는 살들을 날려버리겠어요~ 분위기도 괜찮고 쌤들도 모두 친절하셔서 상담을 받고 바로 등록까지 했어용! 운동만 시키는 것이 아니라 영양을 챙기면서 다이어트를 도와주기 때문에 몸의 건강을 챙기면서 살을 뺄 수 있어서 더 마음에 쏙 들었답니다^^ 은근한 조명으로 분위기가 넘 좋아서. 운동을 시작하면 왠지 운동이 더 잘되는거 같았어요^^ 쪼로미 귀욤귀욤^^ 보기엔 참 귀여운데 들고 운동..

상인동 크로스핏 배울 수 있는 곳 :) 요즘 핫한 운동인 크로스핏!! 배우고 싶은데 주변에 하는 곳이 없어서 알아만 보던 중에 상인동 크로스핏을 하는 에이치짐을 만났어요^^ 크로스핏을 배우고 싶었던 이유는 특별한 기술이 없어서 반복되는 동작만으로도 충분히 운동량을 높일 수 있고 평소에 안쓰는 근육을 써서 탄력있는 몸을 만드는데 탁월하다고 들어서 였어요^^ 출산하고 너무 살이 쳐지고 배는 나오고.ㅠㅠ 아~ 정말 살빼고 싶다고 이야기만하다가 드디어 해결하게 되었네요^^ 무료로 먼저 체험할 수 있어서 상담을 하고 난 다음에 체험을 시작했어요. 체험을 원하면 운동복이랑 운동화 가지고 가면 바로 체험하실 수 있으세요^^ 와우~ 대박!!! 정말 제대로 운동을 한 느낌이였어요. 온몸에서 땀이 뻘뻘 났었고 다음날 복근..

서부정류장 에이치짐에서 그룹파티를 해요~♥ 요즘 에이치짐에서 운동을 빡세게 하고 있어요^^ 서부정류장에 새롭게 오픈한 헬스장인데 분위기도 좋고 시설도 깨끗한 곳이예요~ 여자인지라.ㅋㅋㅋ 분위기 중요하게 생각합니닷^^ 여름이기도 하고 요즘은 스키니한 몸보다는 탄력있고 탄탄한 몸을 선호하잖아요~ 그래서 물살인 저의 몸을 좀 빼고 체력도 길러보고자 서부정류장 에이치짐을 방문했거든요. 1회 무료체험이 있어서 한번 해보고 당장 등록했어요^^ 간단한 운동이라고 생각했는데 정말 토할만한 운동량이더라구요! 정말 짱입니닷^^ 서부정류장 에이치짐에서는 그룹피티를 수업을 해요. 개인피티로 하면 비용이 어마어마하잖아요~ 어느정도 생각하곤 있었는데 에이치짐 수업자체가 그룹피티라서 따로 개인피티를 받지 않고도 피티를 받는 것처럼..

내당동 허벌라이프에서 10키로 뺐어요 :) 안녕하세요^^ 내당동 허벌라이프에서 10키로를 빼고 후기를 남겨봅니다. 허브다이어트라고 하면 반신욕하는 곳인줄 알지만. 요즘은 이렇게 이쁘게 카페처럼 되어있는 곳도 있더라구요. 갈때마다 기분 좋음!! 집이 내당동에 있어서 내당동 허벌라이프를 찾아보던 중에 후기도 괜찮고 분위기도 괜찮아서 가게 되었어요^^ 제가 다니는 허브다이어트예요^^ 허벌라이프를 체험도 할 수 있고 허벌라이프를 구매할 수 있는 공간이예요. 이쁜 테이블들이 있어서 넘넘 좋으네용!! 관리잘해주고 친절한 언니에게 상담을 받았어요. 먼저 체지방을 재는데 정말 ㅠㅠ 욕나오는 줄!! 제가 생각했던 것보다 너무 많이 나와서 충격먹었어요. 아직 젊은데 체지방이 30%가 넘는다니... 여자로써 글렀다면서 ㅋㅋ..

대구 허브다이어트, 살뺄려면 오세요 :) 여름은 코앞이고 워터파크도 가야되는데 거울 속에 왠 돼지 한마리가 있는지.ㅠ 보는 사람마다 살쪘다는 이야기를 듣는 것도 스트레스고 남편도 이제 좀 뺼떄가 된거 같다고 하고. 결론은 살을 빼야되는 건데. 도대체 어떻게 해야지 살을 뺄 수 있는지 난감;;;; 운동은 아이를 키우면서 쉽지 않고 별로 안 좋아하기도 하고. 식사조절을 해야되는데 아이밥 하는데 내밥까지 따로할려니 그것도 스트레스고.ㅠㅠ 암튼 또 살 못빼는 이유는 얼마나 많은지. 허허~ 그렇게 고민만 하고 있을때 쿠폰하나를 받았어요. 허브다이어트라고 살빼는 곳이락 놀러오라고 했어요.ㅋ 나 살빼라는건가 욱하는 마음이 있었지만. 타이밍이 기막히게 내가 필요한때라서. 쫄래쫄래 방문해보았어용^^ 딱 들어가는 허브다이..

서구 내당동 허벌라이프에서 10키로 감량! 안녕하세요^^ 요즘 다니고 있는 허브다이어트예요! 여름이 오기 전에 다이어트 좀 해볼까 해서 집근처에 있는 서구 내당동에 있는 허브다이어트를 방문했어요. 결혼하고 아이를 키우다 보니 왜 이렇게 게을러지는지 살은 살대로 찌고 너무 힘들더라구요. 그럴때 쿠폰하나 받아서 방문한 허브다이어트였어요. 집근처에 있어서 좋고 분위기 좋아서 좋고. 친절한 언니들까지 있어서 넘넘 좋은 공간이예요~ 허브다이어트라고 하면 반신욕하고 그럴꺼라고 생각하고 갔는데 카페같은 분위기여서 넘 좋더라구요^^ 쿠폰제로 운영되어서 1회 이용권도 있고 조금 더 저렴한 가격으로 이용할 수 있는 10회 이용권도 있더라구요~ 저는 처음이여서 1회 이용권을 이용했어용^^ 1회 이용권으로 이용할 수 있는 메..

단기간에 뱃살빼는법★ 허리의 재발견! 안녕하세요^^ 저에게는 없을 줄 알았던 허리가 발견되었어요!! 꺄~~~~ 나에게도 허리가 있었옹♡ 팔다리는 나름 가는데 이놈의 뱃살때문에 숱한 다이어트를 했지만 이게 만만치 않더라구요. 의지가 약한 편도 아니였는데 먹는 것 앞에서는 한 없이 작아지게 되네요. 단기간에 할 수 있겠다 싶어서 단기간에 뱃살빼는법을 하기로 결정했어요^^ 다들 한다고 하는 단.백.질.쉐.이.크로 시작하게 되었어요! 인터넷에 보니깐 유명하다고 하는 언니를 알게 되어서 얼른 상담을 신청했더니 언니가 친절하게 제가 어떻게 해야되는지 알려주시더라구용^^ 끝까지 관.리해준다는 말에 믿고 주문했답니다! 신청한 다음날 바로 택배로 도착해서 빨리 시작할 수 있던 것도 너무너무 좋았어요^^ 사은품 빵빵하게 ..