적당한 거리

출산후살빼기로 10키로 뺀 실제 후기 맞음! 출산후살빼기를 통해서 10키로를 감량하고 6개월째 유지중이고 앞으로도 계속 유지할 양쌤이예용! MSG 없이 저의 출산후살빼기 후기를 털어볼께요^^ 임신 중이였으나.... 둘째라서 그른지 숨만 쉬어도 살이 찌고 또 아이는 왜 이렇게 쑥쑥 자라는지... 어쩔 수 없이 다이어트를 했음에도 불구하고 이렇게 살이 이렇게 살이 쪄있었네요. 하.... 진짜 억울하기 짝이 없었음... 아이도 크고 양수도 많았으면 출산하고 살도 많이 빠져있어야 했는데 계속 이상태임.... 아놔~ 배는 왜 이렇게 나온건지... 증말 또 막 억울하기 시작하고 늦둥이 둘째라서 육아도 다시 하는 기분이고 늙어서 임신해가지고 몸상태도 말이 아니고.... 암튼, 증말 스트레스 만땅이라 출산하고 나서 술..

허벌라이프로 10키로 빠지면 생기는 일 허벌라이프로 10키로 감량하고 근자감 상승 중인 양쌤이예요^^ 출산하고 한동안 외모 비수기를 겪어서 휴대폰에 셀카한장 남기지 못하다가 허벌라이프로 10키로를 감량하고 드디어 셀카도 막 남길 수 있게 되었네요^^ 허벌라이프로 10키로를 감량했더니 가장 좋은건 옷입기가 정말 정말 좋으네요^^ 배가 나와서 못입고 넓은 어깨 더 넓어보일까봐 못입고 사이즈가 작아서 못입고 정말 못입을 옷 투성이였는데 입고 싶은거 모두 입을 수 있어서 넘넘 좋아용! 그게 허벌라이프로 10키로 뺀 가장 큰 재미인듯요^^ 열심히 뺐는데 다이어트 끝남고 동시에 살이 다시 오르는 것만큼 억울한 일이 없을꺼 같아요 ㅠㅠ 지금 감량한지 6개월이 지났지만 여전히 49~50키로를 와따리 가따리 하는거 보면..

오랜만에 티스토리 왔는데 옴총 이쁘게 변신했네용^^ 포스팅 쓸맛나겠어용!! 오랜만에 들어온 이유는 둘째를 출산하고 이제 사람다워졌기 때문이예요. 뚱뚱함과 탈모로 인해서 외모비수기였기에 ㅋㅋㅋㅋ 사실 성수기도 없었지만, 이정도로 몰골이 말이 아닌적은 없었거든요. 하지만 허벌라이프로 10키로 빼고 사람다워졌어요^^ 만나는 사람도 이제야 볼만하다며 그전가지는 어떻;;;;; 임신했을때는 나를 이렇게 봤을꺼고 출산하고는 이렇게 봤겠지요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘다 임신했다고 생각하면 아니아니아니아니~ 아니되요~ 임신중에 배가 많이 나오긴 했으나 출산하면 어느정도 들어가줘야 인지상정인데 들어갈줄을 모르더라구요 ㅠㅠ 그래서 협찬 아니고 내돈 주고 구매한 허벌라이프구성이예요^^ 허벌라이프 코치들은 다 협찬 받..

출산후살빼기 이렇게 하면 빠진다!! 안녕하세요^^ 출산하고 10키로 뺀 양쌤이예요~ 요즘 들어서 가장 많이 받는 질문이 둘째를 출산하고 나서 어떻게 그렇게 살을 뺄 수 있는지 출산후살빼기 방법에 대해서 공개해달라는 분들이 많으셔서 오늘 속시원히 어떻게 뺐는지 알려드릴께요^^ 저를 개인적으로 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임신만 하면 배가 많이 나옵니다. 살이 안찌는 체질인줄 알았는데 개뿔!!!! 이렇게 안먹어도 살이 찌고 배는 남산만하고 출산하고 나서도 저 배를 유지했으니 저보다 배가 많이 나오신 분들은 잘 없을듯요 ㅠㅠ 오죽했으면 친구가 부끄럽다고;;;; 에라이~ 암튼! 그랬던 배가 출산후살빼기를 통해서 10키로를 빼고 난 후에 판판해졌어요^^ 몸무게 역시 출산후살빼기를 하고 난 후에 내려와서 지금도 ..

범어역에서 밥을 먹을때면 꼭 들르는 돈돈. 여기도 체인점이라서 여러군데 가봤는데 ㅋㅋㅋ 범어역 돈돈이 젤 맛있더라구요! 맛있어도 늘 먹는 메뉴는 정해져있음^^ 바로바로 스키야끼. 원래 국물요리를 좋아하다보니 1인용 샤브샤브는 늘 좋으네용!! 우리나라 샤브샤브와 다르게 일식에서는 계란물을 풀어서 찍어서 먹어요^^ 국물이 끓기전에 챱챱 섞어주었어요! 그리고 고기를 풍덩 빠트려서 색만 가도록 해서 호로록 먹어요^^ 늘 아이랑 함께 가는데 ㅋㅋ 아이에게도 1메뉴를 시켜준답니다^^ 호빵맨 식판이 나오는 키즈메뉴라서 아이가 넘넘 좋아해준답니다. 아이가 넘넘 좋아해서 하나 사줄까 했으나 ㅋㅋㅋ 생각보다 금액대가 있어서 포기하고 여기서 만나는걸로^^

허벌라이프쉐이크가격이 얼마나 될까? 망설이고 있다면 #카톡hikanie 연락주세용^^ 상담을 통해서 리즈너블한 가격을 안내해드려용! 상담을 받은 분에 한에서 할인코드도 제공해드리고 있으니 부담없이 상담을 받아보아용!! 저도 허벌라이프쉐이크를 통해서 3개월에 18키로를 감량하고 복근을 뿜뿜하는 여자가 되었어요^^ 정말 출산후의 나는 무섭더라구요. 배는 바람빠진 풍선처럼 처져서는 탄력이 1도 보이지 않았고요! 그리고 그 탄력없는 몸이 너무 싫었지만 육아의 스트레스로 밤마다 컵라면과 맥주를 끊을 수 없었고 그러다보니 여전히 뚱뚱한체로 있더라구요. 그럴때 허벌라이프쉐이크를 시작해서 지금도 넘나 잘 유지중이랍니다! 저의 노하우도 허벌라이프쉐이크 시작하면 낱낱이 알려드리겠어요^^ 허벌라이프쉐이크가 좋은 이유는 시간..

월성동의 나름 핫플인 겟201! 분위기도 좋고 넓고 놀이방도 있고 가장 좋은건 밥이 진짜 맛있어요^^ 노키즈존이 많아지고 있는 요즘인데 키즈존이 있어서 넘나 좋아용^^ 작은 놀이방도 있고 엄마들이 수다 떨면서 시간을 보내기 좋은 장소 인거 같아요! 넓은 좌석이 한몫하고요^^ 완전 이탈리아 음식은 아니고 한국입맛에 맛게 간이 되어있어용^^ 로제파스타는 언제 먹어도 맛있어요! 크림파스타 처럼 느끼하지 않아서 저는 좋아하고 있답니다!! 그리고 화덕에 구운 피자^^ 이것도 늘 일관된 입맛을 가지고 있기 때문에 마르게리타로 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 아이들 줄려고 주문한 돼지고기였는데 생각보다 질긴 바람에 아이들이 좋아해주지 않았네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹었고 아이들은 신나게 놀았어용^^ 늘 갈때마다 사람이 많지만 그래도 충..

살을 빼고 싶은 마음은 가득하지만 실천으로 옮기기 까지 쉽지 않고 실천으로 옮겼더라도 의지가 바닥이라 ㅠㅠ 오랫동안 살을 빼는건 더 어렵고;;;; 이대로는 계속 뚱뚱한채로 살겠다 싶어서 한달다이어트라도 제대로 해보자는 마음으로 한달다이어트를 시작하게 되었어용^^ 히히. 먹으면 먹은대로 나오던 배는 사라지고 판판한 배를 가지게 되었어용! 한달다이어트로 6키로가 감량되면서 말랐다는 이야기를 어마어마하게 듣고 있어용! 지금은 제가 뺀 노하우를 전수하고 있답니다^^ 어떻게 한달다이어트를 성공했는지 지금부터 노하우를 공개해볼께요!! 일단 한달다이어트는 혼자의 힘으로는 힘들어요! 혼자선 2~3일은 할 수 있어도 꾸준히 하는건 쉽지 않거든요! 그래서 매일 나를 응원해주고 채찍질해주는 관리를 받으면서 해야지 성공의 길..

하루 사이에 다른 나라에 온 것 처럼 날씨가 엄청 급변했어요! 정말 파카를 다시 입어야 할려고 준비했던 나였는데 ㅋㅋㅋ 지금은 반팔을 준비해야할때라닛!! 급변하는 날씨만큼 겨울동안 급변한 몸을 가지고 있다면 지금 당장 직장인다이어트 시작!! 3개월에 18키로 감량한 양쌤이 어떻게 직장인다이어트 해야하는지 알려드릴겠어요^^ 일단 과거의 나와 변신한 나! 정말 온도의 차이가 이렇게 클 수 있나 싶겠지만 휴대폰을 좋아하는건 빼박이라 다른 사람이라 우기지도 못했겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 임신기간동안 남들보다 더 열심히 먹고 출산후에도 미련을 버리지 못하고 막 먹었던터라 정말 심각했을때 직장인다이어트를 시작하게 되었지용!! 늘어진 뱃살을 촥 올리고 홀쭉해진 몸을 가질 수 있어서 넘나 좋아요^^ 사실 고백하자면 저는 ..

백화점에 가면 먹을거리가 잔뜩인데 윗층에 있는 곳보다 저는 지하에 있는 곳이 훨씬 더 맛있고 좋더라구용^^ 요즘 꼽힌 곳은 다카라 함바그 ㅋㅋ 한번 꼽힌 음식은 질릴때까지 먹는 편이라서 롯데백화점에 갈일이 있을때 마다 찾아가는 단골집이 되어어요^^ 메뉴도 늘 똑같은 메뉴로 먹는데 비빔밥이 새롭게 생겼더라구용^^ 같이 가신 분은 비빔밥으로 선택 햄버거 패티 고기와 함께 나오는데 넘나 맛있었어요~ 여긴 정말 요리를 잘하는 듯! 저의 최애 메뉴예요 ㅋ 토마토치즈함바그인데 넘나 맛있음 적당히 자극적인 맛에 치즈가 듬뿍이고 고기도 맛있어요~ 맵지 않아서 아이도 넘나 좋아하고용^^