오랜만에 티스토리 왔는데
옴총 이쁘게 변신했네용^^
포스팅 쓸맛나겠어용!!
오랜만에 들어온 이유는
둘째를 출산하고 이제 사람다워졌기 때문이예요.
뚱뚱함과 탈모로 인해서
외모비수기였기에 ㅋㅋㅋㅋ
사실 성수기도 없었지만,
이정도로 몰골이 말이 아닌적은 없었거든요.
하지만 허벌라이프로 10키로 빼고 사람다워졌어요^^
만나는 사람도 이제야 볼만하다며
그전가지는 어떻;;;;;
임신했을때는 나를 이렇게 봤을꺼고
출산하고는 이렇게 봤겠지요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
둘다 임신했다고 생각하면
아니아니아니아니~ 아니되요~
임신중에 배가 많이 나오긴 했으나
출산하면 어느정도 들어가줘야 인지상정인데
들어갈줄을 모르더라구요 ㅠㅠ
그래서 협찬 아니고 내돈 주고
구매한 허벌라이프구성이예요^^
허벌라이프 코치들은 다 협찬 받아서
먹는거 같지만 실제로는 자기돈 주고 직접 구매해서
먹는 제품이랍니당^^
그냥 제품만 팔기 위해서 있는게 아니라
직접 먹어보고 어떻게 하면 더 잘 빠지는지
제대로 알고 있기 때문에
허벌라이프 코치에게 관리받는게 무엇보다 중요해요^^
허벌라이프로 제대로 살을 뺄 수 있었던건
아침저녁으로 밥 대신에 먹었던
쉐이크 덕분이였어요^^
90칼로리 밖에 되지 않지만
단백질이랑 식이섬유, 비타민 무기질이 있어서
몸은 지키면서 살은 뺄 수 있었어요^^
무엇보다 식사대용 제품이라서
배고프지 않고 살을 뺄 수 있다는게
가장 큰 장점이였어용!
허벌라이프를 시작하고 매일매일 식단 사진을
찍었어요^^
식단이 중요한 이유는 허벌라이프를 시작하면
무조건 다른건 안먹는 사람들이 있거나
쉐이크 식사를 한다는 핑계로
나머지는 마음대로 먹는 사람들이 있어서
식단을 통해서 나에게 부족한건 뭔지
빼야할 것 뭔지 체크해서
허벌라이프를 진행한답니당^^
매일매일 꾸준히 챙겨서 먹은 덕분에
2달만에 10키로를 감량하고
요렇게 뾰로롱 변신하게 되었어요^^
허벌라이프 하고 특히 사이즈가 많이 줄었어요^^
특히 그렇게 나오던 뱃살이
운동 1도 하지 않았음에도 사라져서
만족도가 매우 높습니다^^
닭가슴살 먹으면서 운동하는 것보다
쉐이크 먹는게 더 뱃살빼는데 좋으네용!!
허벌라이프가 끝난 지금은 먹고 싶은거 다 먹고 있지만
50~51을 유지하고 있어용^^
가끔 이렇게 더 내려가긴 하는데
정말 가끔이고 ㅋㅋㅋㅋ
원래는 50키로정도를 유지하고 있는 중이예여^^
출산하고... 그것도 둘째를 출산하고
2달만에 10키로를 허벌라이프로 뺀
양쌤의 노하우로 살을 빼고 싶다면
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