적당한 거리

대구허벌라이프를 통해서 두달에 10키로를 뺐어용^^ 살을 빼서 좋은게 뭐냐고 물으면 나의 자존감이 팍팍 올라간다는 사실이예요!! 조금 씁쓸한 이야기 이긴 하지만 정말 살이 쪘을때는 거울도 잘 안보고 몸을 가리는 옷을 입고 셀카는 백만년에 한번 찍을까 말까 하던 소심쟁이 여자였거든요. 살을 뺐을 뿐인데 셀카도 자주 찍고 몸매 신경쓰지 않고 옷을 입을 수 있어서 정말 감동이네요^^ 제가 살이 찐 이유는 임신과 출산을 겪으면서 였어요. 당연한 일이긴 하지만 출산하면 왠만큼은 빠져야 하는데 정말 아이 무게를 재외하고는 빠질 줄 모르더라구요! 그냥 있다가는 이대로 살아야겠다 싶어가지고 대구허벌라이프를 시작했고 두달에 10키로가 빠지게 되었답니당!! 튀어나올때로 튀어나온 배가 쏙 들어가서 대구허벌라이프하길 넘나리 ..

허벌라이프 정품으로 시작해서 두달에 10키로 뺀 스토리! 본격적인 더위가 시작되는 5월이네용^^ 덥기도 하지만 여름 휴가에 대비해야 되는 시기라서 허벌라이프 정품을 먹고 두달에 10키로 뺀 저의 이야기를 들려드릴께용^^ 임신했을때만 해도 다시 비키니를 입고 다닐 수 있을까 싶었는데, 진짜 배가 많이 들어가서 배를 가리지 않고 다녀도 되어서 넘넘 좋아요!! 임신하면 누구나 배가 나오고 출산하고 나면 그 배를 뺀다고 생각한다면 출산을 한번도 안해본 사람일꺼라고 확신해요!! 왜냐? 배가 이만큼 나오기 때문이쥬 ㅠㅠ 배는 이만큼 나오고 그 배가 다시 들어간다고 생각하면 진짜 엄청난 일이 아닐 수 없잖아요^^ 그 여러운걸 허벌라이프정품 먹고 제가 했어용 >___

허벌다이어트 시작하고 10키로 뺐어용! 다이어트가 핫하지 않은 시즌이 없지만 여름이 되면 더더 활발한 시즌이 되는거 같아용^^ 아무래도 옷이 얇아짐과 여름휴가를 계획하다보니 날씬해야지 수영복을 입을 텐데.. 하는 생각이 들어서 다이어트를 찾게 되더라구요. 저 역시 몇가지 다이어트 중에서 허벌다이어트를 시작해서 10키로를 빼고 여름을 즐길 준비가 되었습니당!! 제가 선택한 허벌다이어트는 먹어서 빼는 다이어트이기도 하지만 개개인별 1:1 맞춤 다이어트라서 누구에게나 맞게 다이어트를 할 수 있는 장점이 있더라구요^^ 저는 식탐이 좀 많은 편이라서 걱정했는데 맞춰서 허벌다이어트 플랜을 짜주니깐 다이어트 실패하지 않는답니당^^ 제가 선택한 플랜은 듀오가 들어간 플랜이였어요! 포만감을 오래 유지시켜주고 체지방의 세..

단기간다이어트 하고 길게 유지하기!! 살은 빼야하는데 의지는 없고 그렇다고 뚱뚱하게 살려고 하니.... 또 살빼고 옷 마음껏 입어보고 싶은 욕심쟁이가 선택한건 바로 단기간다이어트였어요^^ 길게는 못하겠고 짧게 살을 빼고 싶어서 단기간다이어트를 시작해서 두달동안 10키로를 빼고 유지중이랍니당!! 히히. 단기간다이어트를 한지 일년이 지난 지금도 50~51을 유지하고 있어요^^ 단기간다이어트를 할때 가장 걱정된게 유지하지 못할까봐서 걱정이였는데 유지도 가능 방법이라서 추천해봅니당 +v+ 제가 선택한 단기간다이어트는 먹으면서 빼는 방법이였어요^^ 칼로리는 낮지만 먹고 나면 포만감이 있고 포만감이 있으니 힘들지 않았어요!! 그리고 칼로리는 낮지만 영양은 풍부하다 보니깐 체지방은 빠지고 근육량은 유지되면서 기초대사..

허벌라이프문의하는 방법 (feat. 사사걸) 안녕하세용^^ 허벌라이프 양쌤입니다. 옷을 다려놔도 이렇게 쭈글쭈글한건 뭐지?? 다림질에는 소질이 없지만 살빼주는데는 소질만땅이라 내 살도 두달만에 10키로 빼고 고객님들의 살도 쫙쫙 빼주고 있습니당 ^^ 어떻게 저에게 닿을 수 있는지 허벌라이프문의 하는 방법 소개해드릴께요!! 임신했을때 옷이 더 잘 다려진건 몸이 불어서 그런걸까요?? 자동으로 다려진 그런 느낌이네요 ㅋㅋㅋ 지금 살빠져서 옷이 쪼그라든걸까요? 라고 쓸대없는 소리를 진지하게 해봅니다^^;;;; 옷은 모르겠지만 사람은 쪼그라들어서 10키로가 빠진 나는 매일매일 가벼운 몸에 신이나네요^^ 이 기분 우리 함께 느껴보아요 >__

다이어트의 정석은 누구나 말해주지 않아도 압니다. 먹는 것보다 소비되는게 많은 살이 빠진다는 사실을 너무나 잘 알고 있지만 어떻게 안 먹을 수 있고 삶이 팍팍한데 언제 소비를 시키냐는 문제에 부딪혀 늘 다이어트가 제자리입니다 ㅠㅠ 저 역시도 늘 다이어트 해야지.. 다이어트 해야지... 말 뿐이지 시작해본적은 없는거 같아요. 운동을 시작해야지 라고 하면 어김없이 야근이 생기고 다이어트도시락도 준비해봤으나 회식이 잡혀서 자꾸 밀리다보니깐 음쓰가 되어버리더라구요. 아... 왜 이렇게 하는일 없이 바쁜거죠?? 그래서 이렇게는 도저히 못 빼겠다 싶을때 나의 푸드파이터 동지가 볼때마다 살이 빠져서 저도 따라서 직장인을 위한 직장인다이어트를 시작하게 되었어요^^ 늘 회식에 스트레스 받아서 혼술에 모임에 이핑계 저핑계..

허벌라이프정품 먹고 빨리빨리 빼자! 5월부터 핫한 날씨를 기록중이네요 ㄷㄷㄷㄷ 진짜 여름을 또 어떻게 나야 되나 싶고 또 내 몸은 여름이 준비되었나 걱정이 되면서 다이어트 좀 해볼까? 한다면 허벌라이프정품 먹고 빨리빨리 뺍시당 >____

내가 마음만 먹으면 살을 뺄 수 있는데 내가 예전에 10키로를 한달에 뺐던 사람이야! 살뺄려고 하는데 주변 사람이 안도와준다! 라고 생각하고 있다면 그런 시절이 다시 돌아오지 않는다는걸 순순히 인정하고 마음을 먹지 않아도 주변이 도와주지 않아도 살을 뺄 수 있는 허벌라이프를 시작해봅시당! 그것도 허벌라이프정품 사사걸에서요^^ 저 역시 여러가지 핑계 살빼고 싶다고 말만 했을뿐 ㅋㅋㅋㅋ 실제로 살을 뺄때의 그 힘듬을 너무나 잘 알고 있기 때문에 자꾸만 미루게 되더라구요^^ 찡겨서라도 들어가던 옷들이 더이상 들어가지 안고 셀카가 더이상 이뻐보이지 않아서 현타가 왔을때 진짜 이제는 물러날 길이 없다고 생각하고 허벌라이프를 시작하게 되었어요^^ 그결과 10키로를 감량하고 요러코롬 변신하게 되었지요!! 다양한 방법..

허벌라이프 사사걸과 함께 즐거운 다욧 안녕하세요오오오오~ 사사걸 코치 양쌤이예용^^ 365일 하는 다이어트이긴 하지만 봄이 되면 특별하게 더 다이어트를 찾는거 같아요. 봄에 얇은 옷을 입으면서 겨우내 묵혀둔 살들이 이렇게 많았나 다시 한번 놀라게 되는 시기이기도 해서 더 많이 하는 다이어트랍니당^^ 다양한 방법으로 시도했겠지만 확실하고 요요없는 허벌라이프를 사사걸과 함께 합시당! 제가 허벌라이프를 추천하는 이유는 제가 효과 본 방법이기 때문이예요^^ 제가 쇠도 씹어 먹을꺼 같은 식탐을 가졌지만 유감이게도 토종 한국인으로써 편식까지 심해서 ㅋㅋ 아무거나 먹지 못하고 의심도 되게 많고 건강염려증도 옴총 심한 여자이거든요 ㅠㅠ 그래서 아무거나 먹지 못하고 또 아무거나 하지 못했거든요. 그래도 살은 빼고 싶어서..

출산후살빼기, 안빠지는 둘째살도 해결!! 둘째는 진짜 안빠지는데 어떻게 뺐냐고 물어보시는 분들이 진짜 많으시더라구요. 저 역시 둘째는 첫째때랑은 또 다르더라구요. 먹는 것도 둘째때가 훨씬 적었으나... 먹으면 먹은대로 살찌는 그런 너낌ㅠㅠ 왜 둘째는 살이 안빠지는지 출산후살빼기를 하면서 몸소 겪은 1인이라서 어떻게 살을 뺐는지 지금부터 이야기를 해볼께용^^ 현재 출산후살빼기를 통해서 2달 만에 10키로를 빼고 유지하고 있찌유^^ 출산후살빼기를 성공하는 비법은 임신기간 중에는 최대한 안찌는게 출산후살빼기의 지름길인거 같으나!!! 안찌고 싶다고 해서 안찌고 싶은게 아니라서 ㅋㅋㅋ 최대한 조절했더니 다행히도 출산하고 나서 60키로 선방할 수 있었어요^^ 물론 갈길은 멀었으나... 그래도 이정도면 어디냐고 ㅋㅋ..