에이치짐에서 운동으로 살빼기 :)

에이치짐에서 운동으로 살빼기 :)

 

 

 

 

 

 

겨우내 찐 살들을 빼기에 딱 좋은 시기가 되었어요.

 

날씨도 넘넘 좋구용!!

 

 

어떤 곳에서 운동을 할까 하다

 

집 앞에 붙여진 전단지를 보고 방문한 에이치짐이예요^^

 

 

그룹피티로 운동을 해준다고 하고

 

벽에 보니깐 감량 스토리도 있고 해서

 

믿고 한달 등록했어요^^

 

 

한달에 99000원으로 저렴해서 마음에 쏙 들었어요!!

 

 

그리고 선물로 보틀도 주셨어용 ♥

 

 

 

 

 

 

 

운동 시간도 다양해서 언제든지 운동할 수 있어요^^

 

 

시간을 정해두고 가는게 아니라

 

수업이 있는 시간에 언제든지 갈 수 있어서

 

에이치짐에서 편안하게 운동했어요!!

 

 

 

 

 

 

운동도 매일 같이 똑같은 운동을 하는게 아니라

 

매일 다른 운동을 하다보니깐

 

재미있게 운동을 할 수 있더라구용^^

 

지루하지 않아서 매일 운동을 하게 되었지용!!

 

 

 

 

 

 

보통 한타임에 4~8명 정도 함께 운동을 해요^^

 

운동은 초보자도 따라할 수 있는 쉬운 동작들이예요!

 

그래서 처음에 가도 수업에 참가할 수 있어요.

 

 

 

자세는 쌤이 따로 봐주시기 때문에

 

 

어렵지 않게 운동을 할 수 있답니다^^

 

 

 

 

 

그룹피티라서 운동을 내혼자만 못하면 부끄럽지 않을까 했는데

 

오히려 함께 하니깐 덜 부끄럽더라구요^^

 

화이팅 넘치게 운동할 수 있어서 에이치짐에서

 

운동하는게 넘넘 즐겁구용!!

 

 

 

 

 

 

에이치짐에서는 운동으로 살빼기가 가능한게

 

운동과 함께 식단을 봐주세요!!

 

식단을 봐주시기 때문에 제대로 살을 뺄 수 있었구용.

 

 

매주 한번 체지방을 측정하기 때문에

 

근육이나 수분 손실이 아닌

 

체지방을 빼주는 방법을 알려주신답니다^^

 

 

 

 

 

에이치짐에서 운동으로 살빼기를 시작한지 3개월이 된 지금은

 

체지방이 19.4%까지 떨어졌어요^^

 

 

살이 참 안빠지는 체질이였는데

 

에이치짐에서 나이스하게 살을 뺄 수 있었어요^^

 

 

 

혼자서 운동을 했다면  운동해서 살빼기 성공할 수 있을까 싶어용.

 

쌤들이 늘 식단 봐주시고 운동도 화이팅 넘치게 해주시고

 

3개월 동안 넘 즐겁게 살을 뺄 수 있었거든요!!

 

 

지금은 복근에 도전하고 있답니다!!

 

 

 

 

무료체험도 가능하니깐 신청해보아용 ♥