적당한 거리

임신중다이어트, 서럽지만 해야됨 ㅠ 원래 먹는것을 워냑 좋아했지만. 참아가면서 평생을 조절해왔거든요. 6시 이후에는 금식! 조금이라도 찐다 싶으면 굶어가면서 조절해왔거든요. 정말 아무리 먹어도 살 안찌는 사람 미워ㅠㅠ 그러던 저에게도 축복이 내렸어요^^ 임신♥ 평생에 몇번 있지 않는 합법적으로 먹을 수 있는 시간!! 정말 초반에 너무 달렸나요.ㅠㅠ 살이 너무 많이 찌는 바람에 경고 받았어요. 아직 임신기간이 4개월이나 남았는데 벌써 먹는게 스탑되다닛!!! 정말 안습이예요.ㅠ 어쩔 수 없이 임신중다이어트를 해야만 하네용. 아~ 더 먹고 싶다!!! 임신중에 마음껏 못 먹는건 정말 화가 나네요. 임신 6개월에 이미 배가 터질려고함.ㅋ 덩달아 팔뚝도 터지고 허벅지도 함께 터질고하네요. 이미 6개월차에 10키로 ..

다리붓기빼는법, 한달 총결산♥ 다리붓기빼는법으로 살도 빼고 붓기도 잡았어요!! 다리붓기빼는법을 알아보던 중에서 살도 뺄 수 있다는 이야기를 듣고 시작!! 다리붓기도 빼고 살도 빼고 일석이조의 효과를 누릴 수 있었어요^^ 하는 일이 매일 서서 하다보니깐 저녁만 되면 굵은 다리가 더 퉁퉁 부으니깐 신발도 맞지 않고 다리도 아프더라구요. 늘 주무르고 베개에 다리 올리고 자고 해도 큰 효과 없길래~ 제대로 풀어봐야겠다고 생각해서 다리붓기빼는법에 대해서 알아보았거든요. 호호. 붓기도 빼고 살도 뺄 수 있는 먹으면서 할 수 있는 단.백.질.쉐.이.크가 있더라구요. 들어봐서 알고 있었는데 다리 붓기도 빼주는 군요! 정말 효과 있을까 궁금하기도 하고 다들 한다고 하니깐 해보고 싶어서 한달동안 진행했는데 10키로나 빠졌..

똥뱃살빼는법~공개♥ 똥뱃살빼는법을 어떻게 해서 성공했는지 공개할께요 >__

군살빼는법, 매끈한 라인 만들기 :) 나이가 드니깐 피할 수 없는게 늘어나는 군살이더라구요. 원래도 그리 날씬한 편은 아니였지만. 나이가 들면서 옆구리 허벅지 엉덩에 살이 찌기 시작하면서 옷을 입으면 뭔가 빵빵한 느낌이 나고 몸도 무거운 느낌이라서 살을 좀 빼야겠더라구요. 한번도 살을 빼본적이 없기에 뭐부터 해야될지 막막할때 친구가 알려준 단'백'질'쉐'이'크를 알게 되었어요^^ 먹으면서 살빼는 방법이라서 배고픔도 없다고 하고 따로 운동을 하지 않아도 된다는 소리에 정말 나에게 딱! 맞는 방법이라고 생각해서 당장 시작하게 되었답니다. 제가 찾던 군살빼는법이였네요!! 그결과!! 한달만에 군살빼는법으로 한달에 10kg를 빼고 날씬해졌어요 __

팔뚝살빼는법, 숨겨졌던 라인 찾았어요 :) 안녕하세요^^ 날씨가 변화무상해서 컨디션도 좋지 않네요. 감기에 걸릴것만 같은 기분.ㅋㅋ 모두 컨디션 조심하시어요^^ 사실 살은 전체적으로 많이 빠졌는데 부위별로 고민하는 부분이 다르더라구요~ 그래서 세부적으로 포스팅을 해보아요^^ 젊을때는 몰랐지만. 나이들면서 가장 고민이 되는건 팔뚝살과 등살. 정말 늘어짐이 장난 아님요.ㅠㅠ 제가 했던 팔뚝살빼는법을 소개해드릴께요^^ 출산하고 나서 처음 옷을 입었는데. 원래 입던 편안함이 없었어요. 뭔가 답답하고 팔뚝이 끼여서 자꾸 나시를 입게 되더라구요. 살찌니깐 얼굴도 터질려고 함.ㅋㅋㅋ 친구가 옆에 앉아있는데 니 팔뚝 보라면서 찍어준 사진. 내 팔뚝 굵지만 이렇게 사진은 좀.ㅋㅋㅋㅋ 어째든 이런 상태였을때 팔뚝살빼는법을..