적당한 거리

동네에서 술만 먹을 줄 알았지 운동이라곤 1도 못하던 여자인디.ㅋㅋ 에이치짐을 만나서 운동 좀 해본 여자로 거듭나고 있습니다. 방구석에 배깔고 누워있던 저를 일으켜세운 에이치짐을 평생 다니라고 할 정도! 나 이미지 왜 이럼?? 암튼! 술만 먹을 줄 알았지만 술을 너무 많이 먹다보니 배가 점점.ㅠㅠ 20대에는 아무리 먹어도 괜찮더니 30대가 되니 ㅋㅋㅋ 완전 몸이 쓰레기임. 도저히 안되겠다 싶어서 운동이라도 하면서 인간다워져야겠다고 생각하고 그룹운동을 등록했어요. 사실 헬스장에서 개인PT를 받을 생각이였는데 나의 주머니 사정과 맞지 않아서. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 저렴한 곳이 없나 찾다가 그룹운동을 알게 되었거든요. 한달에 99,000원 빠이 안해서 당장 등록했어요!! 상담받고 생각보다 많은 내장지방과 체지방..

안빠지던 살들을 에이치짐에서 해결!! 살을 뺄려면 적게 먹고 운동하라는 이야기를 정말 많이 하게 되는데... 이건 현실적으로 불가능하더라구요. 꾸준히 운동을 했지만 1키로 빼는게 어렵고 식단을 조절하기엔 시간이 많이 들었어요. 매번 도시락을 싸는것도 쉽지 않고 신선한 음식을 매번하는 것도 쉽지 않더라구요.ㅠ 막막하던 중에 친구가 괜찮은 헬스장이 있다고 해서 저에게 소개를 해주시더라구요^^ 식단도 봐준다고 하고 운동도 그룹PT로 진행되어서 집중감 있게 운동을 한다고 살이 빠질 수 밖에 없다는 이야기에 상담받으러 에이치짐으로 갔어요^^ 처음 가본 에이치짐은 확실히 다르긴 다르더라구요. 흔히 알고 있는 헬스장은 런닝머신이 있고 한데 여기는 런닝머신도 없이 휑~하더라구요^^ 무료체험 한번 하고 3개월 등록했어요..

안녕하세요^^ 육아하면서 집에서 사부작이 할 수 있는 출산후다이어트 방법을 알려드릴께용! 지극히 개인적인 이야기이긴 하지만^^ 그래도 출산후다이어트로 고민하는 분에게 저의 이야기를 나눠드릴께요! 임신했을때 20키로가 쪘지만 다들 날씬해보인다고 했고 스스로도 그렇게 찐건 아니라고 생각했고.ㅋㅋㅋ 아이가 나오면 괜찮을꺼라고 했었어요. 그리고 다행히도 모유수유를 하면서 체중이 빠지니깐 살만하더라구용^^ 그럼에도 불구하고 출산후다이어트를 시작한 이유가 마지막 8kg가 죽어도 안 빠지는거예요 68kg까지 쪘고 12kg까지는 무난히 빠지더니 56kg에서 안움직이는거예요.ㅠㅠ 그게 한 3개월쯤 가다보니깐 불안하기 시작했고 주변에서 마지막살을 안빼고 둘째를 가지면 더 찐다는 이야기에 놀라서 출산후다이어트를 시작하게 된..

찬바람이 부니깐 탄산수 보다는 따뜻한 차가 생각났어요^^ 차 중에서 가장 좋아하는 홍차를 종류별로 구매해두었지요! 인터넷에 평이 좋은 것들로 선택. 포트넘 앤 메이슨. 잉글리쉬 애프터눈. 박스에 든건 포트넘에서 제품을 다양하게 맛볼 수 있어요. 개인적으로는 퀸앤이 젤 괜찮던데. 다음번엔 퀸앤으로 구매할 예정이예요^^ 사진으로보니 좀 촌스러운 감이 있지만 실제로 보면 고급스러워요^^ 박스로 포장 되어있어서 선물하기도 좋을듯해요^^ 잉글리쉬애프터눈. 이건 그냥 먹는 것보다 밀크티로 만들어 먹는게 훨씬 맛있더라구요. 그냥 먹으면 좀 진해서 우유를 넣어먹으면 진짜 맛있어요! 달달한게 땡길때 밀크티로 만들어주면 굿!! 차 종류는 이렇게 틴케이스에 담겨져있어서 더 고급스럽게 느껴져요. 다 먹고 나면 따로 캔디를 넣..

요즘 케익은 얼마나 이쁘게 나오는지^^ 파리바게트와 뚜레주르에서 판매되는 캐릭터가 조금씩 다른데 파리바게트는 뽀로로와 타요가 대세이고 뚜레주르는 폴리가 대세이네용~ 타요케익을 보더니 다른건 쳐다도 안보고 타요에 꼽혀서 이걸 사겠다고 하네용. 타요버스는 분리할 수 있어서 장난감으로 이용중.ㅋㅋㅋ 예전에는 슈가크레프트로 만들었던거 같은데 요즘은 아이클래이 같은 느낌으로 만들어 놓네용! 뒤쪽에 보이는 차고는 쿠키라서 먹을 수 있어용~ 크림으로 길도 만들어 놓고 풀도 만들어 놓고 넘 이쁘네용.ㅋㅋㅋ 먹기 아깝지만 뱃속으로 꿀꺽 했습니닷 !!!

안녕하세요^^ 날씨가 선선해져서 운동하기 딱 좋은 시기가 돌아왔어요. 여름엔 땀 나는게 싫어서 운동을 잘 안하게 되더라구요. 그래서 잠시 쉬었던 운동을 HGYM에서 다시 시작합니다.ㅋㅋ 서부정류장 근처에 있는 곳을 찾았는데 여기가 리즈너블한 가격과 함께 시설도 괜찮고 분위기도 좋아서 새롭게 다니기 시작했어요. 사실 운동도 싫어하고 헬스는 더더 싫어해서 요가나 수영같이 배울 수 있는 것을 주로 하는데 쳐진살을 끌어올리기 위해서 헬스를 선택했지용! 탄력을 만들기엔 헬스만한게 없잖아요~ 다행히도 H짐은 그룹피티를 하는 곳이라서 서부 운동하기 좋은곳이였어요.ㅋ 상담을 받는동안 편한 언니를 만나는 것처럼 쌤들이 대해주셔서 기분이 넘 좋았어용^^ 뭐든 3개월은 꾸준히 해야되되니깐 3개월 등록했더니 할인까지 해주시네..

라면은 사두면 잘 안 먹게 되는데 안 사두면 꼭 한번은 찾게 되네용~ ㅎㅎㅎ 식탐이 있어서 그런지 자꾸 음식을 모으게 되네요. 다행히도 쟁여 놓기만 하고 잘 안 먹어서 참 다행이네용~ 이상한 성격이라고 남편이 이야기 하지만 포장지를 보면 먹고 싶은데 막상 먹을 타이밍을 놓쳐서 ㅋㅋ 신선하게 포장지가 바뀐 김치사발면. 내맘한사발, 힘내한사발, 힐링한사발. ㅋㅋㅋㅋㅋ 이름도 참 이쁘네용^^ 뒷면을 보니 추억의 그림. 숫자끼리 연결하면 그림이 완성되는데 어릴때 참 열심히 했는데 요즘 아이들은 이런거 모를꺼예요.ㅋㅋㅋ 잉여력을 뽐내며 또 그려봅니다. 이러고 있으니 남편이 옆에서 혀를 차네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 재미있는걸 우째욤 캬캬~

대명동 헬스클럽에서 체지방을 불태우기 조금만 찌면 몇일 굶어서 빼고 또 찌면 또 굶어서 빼고를 반복했는데 어느 순간 이것도 안되더라구요.ㅠㅠ 식탐은 걷잡을 수 없고 체중은 계속 증가하고 있고 살을 빼고 싶은데 식욕조절은 전혀 되지 않아서 어떻게 할까 고민하다가 운동이라도 해야겠다 싶어서 집 근처 있는 헬스클럽을 찾았어요^^ 분위기도 괜찮고 쌤들도 완전 친절해서 여기에 다녀야겠다고 생각하고 등록했어요. 한달에 99000원인데 쉐이크도 주고 그룹운동도 하고 정말 저렴하게 운동을 할 수 있었어요^^ 3개월은 조금더 싸서.ㅋㅋ 전 3개월 등록했어용~ 일반적으로 헬스클럽을 가면 어떤 운동을 할지 몰라서 런닝머신만 죽어라고 타다가 왔었는데 그룹피티로 알려주니깐 체계적으로 운동을 할 수 있어서 너무 좋았답니다 >_

성당동 헬스클럽 그룹PT 안녕하세요^^ 요즘 저는 성당동 헬스클럽에서 그룹PT를 받고 있어요! 살을 쫌 빼야되는데 살빼는 방법도 모르겠고 내몸이 내 몸같지 않고 탄력이 떨어진 살들을 끌어올리기 위해서 성당동 헬스클럽을 찾게 되었어요^^ 엘리베이터를 타고 올라가니 운동을 하고 가라고 하네용. ㅋㅋㅋㅋ 성당동 헬스클럽은 분위기가 고급지더라구요. 먼저 체지방측정부터 하는데 조금 충격이였어요. 살이 지기 시작한건 알고 있었는데 이렇게 많이 찌고 있을꺼라곤 상상도 못했거든요. 내장지방과 체지방은 정말 무섭더라구요. 나의 몸속에 언제 지방이 이렇게 많이 생긴건지. 성당동 헬스클럽에는 운동만 빡세게 시키는게 아니라 식단까지 봐주시기 때문에 요요없이 건강하게 살을 뺄 수 있더라구요^^ 운동이 끝나면 빠저나간 수분이랑 ..

불금이닷!! 예전에는 불금이라고 하면 일주일의 스트레스를 풀기위해서 부어라 마셔라 했지만.ㅋㅋㅋ 지금은 건전하게 살을 불태우고 있어요^^ ㅋㅋㅋㅋㅋ 사람이 이렇게 변할 수 없네용! 평소대로 먹으면서 운동하면 건강한 돼지가 된다고 합니다.ㅋㅋㅋ 정말 맞는 이야기 인듯요! 예전에는 그렇게 열심히 운동했지만 체중은 줄어들었지만 근육과 수분도 함께 잃어버렸어요.ㅠㅠ 그때는 체중이 빠져서 좋다고 했는데 금새 다시 찌고 살이 쳐지는거 보고 운동을 많이 하면 안되겠다 싶더라구요. 그래서 한동안 운동을 안했는데 요즘 들어서 부쩍 오르는 살들을 정리할려고 또 다시 헬스장을 찾았거든요^^ 다행히 그린맨션 근처 헬스장에서는 운동만 강조하는게 아니라 영양까지 강조해서 이번에 제대로 살을 뺄 수 있게 되었네용! 짠~ 제가 다니..