적당한 거리

안녕하세요^^허벌라이프 코치 양쌤입니다! 허벌라이프로 다이어트를 결심하고 나서어떤걸 구매해야할지 고민이실꺼예요. 가격을 비교해보면 어디는 굉장히 싼곳도 발견하게 되고요.그럴때 필요한!!허벌라이프 정품호가인하는 방법을 알려드릴께요^^ 공식멤버에게 구매해야하는 이유는허벌라이프 정품을 판매하는 것도 있지만교육을 받은 코치들이 직접 1:1 맞춤관리를 해주기 때문이예요. 조금 저렴하다고 해서먹고 효과 없으면 그것도 손해이기 때문에꼭 제대로 먹고 살밸 수 있는허벌라이프 정품을 구매하도록 해요^^ 허벌라이프 정품이 아닐 경우,라벨에 손상이 있습니다.있어야 하는 내용이나 잘려져 있고유통기한이 훼손된 것은 허벌라이프 정품이 아닙니다. 두번째는 제품마다 바코드가 있는데,그것이 다른 것으로 가린 경우입니다. 이것도 허벌라이..

저렇게 튀어나왔던 배가 쏙 들어갔어용!히히. 넘 좋아요^^ 둘째를 가지고 입덧을 안한건 정말 다행이였지만,식욕이 폭발한건 어쩔 수 없었거든요.조절한다고 조절했으나..... 이미 배는 나올때로 나온 상태에서출산을 했더니, 배가 저모양이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 저 배를 뺄 수 있었던 비법은바로 대구허벌라이프 덕분이였어요^^ 대구허벌라이프는 먹으면서 감량하는 방법이라서굶지 않아도 되어서 좋았고쉐이크 역시 넘넘 맛있었기 때문에힘들지 않고 살을 뺄 수 있었답니당^^ 그리고 혼자서 했으면 하다말다 했을지 모르지만,관리를 받으면서 살을 뺐기 때문에제대로 2달간 대구허벌라이프를 집중할 수 있었어요! 그렇다고 수도원처럼 금욕(?)적인 생활은 한건 아니였어요. 예전에 다이어트를 해서 실패한 가장 큰 이유가참다참다 폭발한거였거..

허벌라이프를 할까? 말까? 하는 분들을 위해서 제가 허벌라이프 효과 본 내용을 공유해볼께요^^ 사진으로 보이는 것처럼 저도 살이 옴총 많이 빠졌어요! 둘째를 출산하고 안 빠지는 살을 빼기 위해서 허벌라이프를 시작하게 되었고 두달에 11키로를 감량하면서 요렇게 변신했네요!! 제가 허벌라이프를 선택한 이유는 주변에서 효과가 좋다는 이야기를 들어서이기도 하고 모유수유중에도 먹을 수 있는 제품이 허벌라이프 밖에 없었기에 선택할 수 밖에 없었어요. 이때까지 먹어오던게 있어가지고 음식량이 줄어드니깐 살이 빠질꺼라고 믿기도 했고요. 하지만, 처음 나의 예상과 다르게 먹던 칼로리가 반도 안되는거 같았는데 살이 안빠지는거예요! 처음에는 의야해했지만, 관리를 받으면서 먹었기 때문에 꾸준히 먹어보자는 믿음이 생겨가지고 계속..

모유수유중다이어트 방법 확인해보세요 :) 여러분, 안뇽! 오늘은 저의 모유수유중다이어트 방법을 알려드릴께요. 임신하면서 찐 살이 안빠진다!! 하면 스크롤을 내려주세용. 출산하고 모유수유하면서 11키로 뺀 저의 다이어트 스토리를 공유해보겠습니다^^ 제가 선택한 모유수유중다이어트 방법은 바로바로~~~~~~~ 단백질쉐이크로 식단관리를 하는 것이였습니다. 출산하고 나서 딱히 운동을 할 수 있는 몸상태도 아니였고 육아에 치여 가지고 운동을 할 시간도 없는 상태라서 다른방법은 상상도 하지 못하고 식단조절만이 제가 할 수 있는 유일한 방법이였어요. 하지만 먹는양이 줄어들면 모유량도 함께 줄어들고 먹는양이 늘어나면 살도 같이 늘어나더라구요. 단백질쉐이크는 모유수유하면서도 먹을 수 있고 칼로리도 낮아가지고 저에게 딱이였..

#출산후살빼기 #11키로빼기 임신하고 나서 찐 살들을 숨겨두진 않으셨나용? 전 숨겨둔건 아니였는데, 착각을 좀 하고 살았어요~ 출산하고 나서 막 불렀던 배가 들어가니깐 정말 배가 들어간 느낌이였고, 계속 집에만 있으니깐 임부복을 입고 있었기에 그닥 내가 뚱뚱한지 모르고 살았어요. 그런데 첫 외출할때 입었던 바지가 충격이였어요. 나름 큰 사이즈의 옷이였기 때문에 임신전에는 커서 안 입던 옷이였거든요~ 그게 안들어가니, 착각이 와르르 무너지만서 출산후살빼기를 하게 되었어요! 저의 비포에프터예요 :) 두달에 11키로를 감량했어요. 전체적으로 살이 많이 빠졌고 특히 뱃살이 많이 들어가게 되었어용!! 진짜 최고쥬?? 다시 그 청바지는 못입게 되었어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 커저버렸거든용^^ 출산후살빼기에서는 식단..

단기간다이어트 건강하게 하는 방법 공유 ♡ 보통 살을 뺀다고 하면 안 먹고 운동을 하고 그게 건강하게 살을 뺀다고 생각하지만, 이렇게 살을 빼보신 분들은 알겠지만 ㅠㅠ 증말 몸이 안 좋아지더라구요. 체력은 자꾸 떨어지고 살을 빼고 난 후에도 다시 살이 찌는거 분들을 많이 봤거든요. 그래서 단기간다이어트로 건강하게 뺄 수 있는 방법을 알려드릴께요. 제가 다이어트코치이긴 하지만, 살빠진 모습을 보여주겠다고 다른 방법으로 살을 뺄 수 있잖아요~ 굶거나, 약을 먹거나, 지방흡입을 한다거나 다양한 모습으로 살을 뺄 수 있었겠지만, 저는 단기간다이어트로 쉐이크를 선택했어요^^ 제가 판매해서가 아니라 정말 건강하게 살을 뺄 수 있는건 이 방법 밖에 없다고 생각하기 때문이예요. 실제로도 11키로 빼는 동안 전혀 힘들지..

안녕하세요^^ 대구허벌라이프 코치 양쌤입니당! 다이어트를 시작하게 되면 왠지 누구보다 빠르게 당장 하고 싶어지잖아요^^ 대구분이라면 걱정마세용. 당장! 빠르게 샤샤삭 받을 수 있도록 해드릴께요! 그전에 제 소개부터 먼저하고 넘어갈께용^^ 저는 허벌라이프 코치로 활동하고 있고 두번의 허벌라이프 성공스토리가 있어요! 둘다 임신과 출산을 겪으면서 찐살을 빼기 위해서 였어요. 제가 먹덧을 하다보니깐 남들보다 많이 먹었고 살이 잘찌는 체질이라서 임신을 하면 어김없이 살이 오르더라구요. 첫째때는 18키로를 감량했고 둘째때는 11키로를 감량했어요^^ 둘째때는 증말 뱃살이 장난아니던데, 그것 역시 대구허벌라이프로 샤샤삭! 감량했습니당! 대구허벌라이프 식단으로 감량을 했어요. 먹는 방법부터 관리까지 모두 받을 수 있어서..

출산후다이어트는 양쌤과 함께해요 ♥ 안녕하세요^^ 허벌라이프 코치 양쌤입니당!! 오늘은 제가 출산후다이어트를 어떻게 해야되고 얼마나 감량했는지 지금부터 알려드릴께요!! 제가 출산후다이어트를 강조하는건 저 역시 출산후다이어트를 했기 때문이예요. 임신과 출산을 겪어보신 분들은 알겠지만, 정말 살이 찌는 것과 동시에 몸도 안 좋아집니다. 갑자기 살이 찐것도 있겠지만 아이를 만들어 출산하는 것도 어마어마하게 몸에 무리를 주거든요. 그래서 왠만한걸로는 출산후다이어트를 성공할 수 없기 때문에 건강도 지키면서 살도 뺄 수 있는 허벌라이프 강추해요! 저도 허벌라이프로 식단을 하면서 두달에 11키로를 뺐고 지금까지 유지하고 있답니다. 사진으로 보이는 변화 굉장하쥬? 허벌라이프는 식단다이어트예요. 어떻게 먹느냐에 따라서 ..

안녕하세요 :) 허벌라이프 코치 양쌤입니당! 허벌라이프를 시작할때 가장 많이 하는 질문이 관리는 어떻게 진행되는지 궁금해하시는데, 지금부터 알려드릴께용 ^^ 제가 허벌라이프로 11키로 뺀건 다 아시쥬? 출산하고 나서 다시봐도 신기한 저의 배네요 ㅋㅋㅋ 배가 저지경이라서 ㅠㅠ 다이어트를 안할려고 해도 안할 수 없었음. 당연히 해줘야했음. 두달동안 허벌라이프로 식단관리를 하면서 11키로가 빠졌고 부풀었던 배도 사라졌어요^^ 그러니 제가 허벌라이프 강추할 수 밖에 없죠~ 저정도 변했으면 인정해줘야죠. 효과는 좋은거 알았으니, 그냥 먹으면 되는거 아닌가 싶죠? 저도 처음에는 제품만 판매하고 먹는 방법을 설명해드리고 그걸로 끝이였거든요. 다들 잘 챙겨먹겠지~ 어려울게 뭐야~ 라고 생각했으나 살빼는건 어려운 일입니..

안녕하세요^^ 벌써 출산하지 2년이나 지났네요! 처음에는 어떻게 살을 빼나 했었지만, 출산후살빼기로 11키로를 제대로 뺀 덕분에 지금까지 너무나 잘 유지하고 있어요! 제가 11키로 뺄 수 있었던 진짜 이유를 공개해볼께요^^ 두둥! 저의 과거! 출산하고 났더니 배가 저지경이네요. 임신중에 살이 많이 찌기도 했었고 둘째이다 보니깐 살쳐짐도 더 심했었구요 ㅠㅠ 한번 늘어난 살이 이렇게 무서울지 몰랐네요. 그래서 출산후살빼기를 시작했어요. 제가 허벌라이프 코치이기 때문에 다른 다이어트는 상상도 하지 않았고 ㅋㅋ 우리 다이어트 정말 최고거든요^^ 산후조리를 끝나자마자 시작했어요!! 다른 다이어트랑 다르게 출산후살빼기로 좋은 이유는 믿을 수 있는 안전한 제품이기 때문이예요. 아무거나 먹고 탈나면 안되잖아요~ 성분이..