안녕하세요 :)
허벌라이프 코치 양쌤입니당!
허벌라이프를 시작할때 가장 많이 하는 질문이
관리는 어떻게 진행되는지 궁금해하시는데,
지금부터 알려드릴께용 ^^
제가 허벌라이프로 11키로 뺀건 다 아시쥬?
출산하고 나서 다시봐도 신기한 저의 배네요 ㅋㅋㅋ
배가 저지경이라서 ㅠㅠ
다이어트를 안할려고 해도 안할 수 없었음.
당연히 해줘야했음.
두달동안 허벌라이프로 식단관리를 하면서
11키로가 빠졌고 부풀었던 배도 사라졌어요^^
그러니 제가 허벌라이프 강추할 수 밖에 없죠~
저정도 변했으면 인정해줘야죠.
효과는 좋은거 알았으니,
그냥 먹으면 되는거 아닌가 싶죠?
저도 처음에는 제품만 판매하고 먹는 방법을 설명해드리고
그걸로 끝이였거든요.
다들 잘 챙겨먹겠지~ 어려울게 뭐야~ 라고 생각했으나
살빼는건 어려운 일입니다.
자신과의 싸움이죠.
하지만 자신과의 싸움은 늘 지는게 문제네요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그 싸움을 이기게 하기 위해서
관리를 하기 시작했어요^^
처음에는 허벌라이프 먹는 방법 설명!!!
어떻게 먹느냐에 따라서 감량의 결과가 달라지고
하는 동안도 몸상태와 생활습관에 따라서
몇번씩 달라지는 먹는 방법입니다^^
어떻게 먹어야 하는지 1:1 맞춤 관리를 통해서
상세하게 설명해드리고 있어요!
그 결과 하는 동안 배고프지 않고
맛있게 먹을 수 있었다는 피드백이 있었습니다^^
두번째는 공복체중을 매일 체크합니다.
아침에 일어났을때 무조건 공복체중을 잽니다.
꼭 살빠진걸 체크한게 아니라
빠지고 있는 속도와 하루를 다짐할 수 있는 시간이지요.
공복체중에 따라서 저의 관리도 달라지고요^^
마지막은 식단관리입니다.
잘 챙겨먹고 있는지, 어떤걸 먹고 있는지
파악해서 허벌라이프 식단을 대비할 수 있기 때문에
제대로 살뺄 수 있다는게 가장 큰 장점이예요^^
그리고 먹을 때마다 사진을 찍어서
죄책감이 들어서 덜 먹게 된다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
고객님들이 이야기 해주셨어요.
이렇게 관리를 통해서 약한 의지를 잡고
좀더 잘 빠지는 방법을 알려드리고 있어요^^
허벌라이프가 좋은 이유는 단순히 체중만 줄이는게 아니라
체지방은 빼고 근육량은 올리면서 살을 빼거든요^^
그래서 사이즈도 이쁘게 빠지고
다시 찔 걱정을 하지 않아도 된답니당!
허벌라이프 한지 이제 2년이 지났지만,
저 역시 계속 유지하고 있어요^^
뱃살 걱정없고
옷이 작을까 걱정하지 않아도 되어서 넘 좋아요!
울 고객님들도 제가 꼭 빼드릴께요^^
허벌라이프 하고 싶다면 연락주세용~
그럼 전 이만 뿅!
이러한 결과는 제품 섭취와 운동을 병행하여 나타났으며, 개인에 따라 차이가 나타날 수 있습니다.