#출산후살빼기 #11키로빼기
임신하고 나서 찐 살들을 숨겨두진 않으셨나용?
전 숨겨둔건 아니였는데, 착각을 좀 하고 살았어요~
출산하고 나서 막 불렀던 배가 들어가니깐
정말 배가 들어간 느낌이였고,
계속 집에만 있으니깐 임부복을 입고 있었기에
그닥 내가 뚱뚱한지 모르고 살았어요.
그런데 첫 외출할때 입었던 바지가 충격이였어요.
나름 큰 사이즈의 옷이였기 때문에
임신전에는 커서 안 입던 옷이였거든요~
그게 안들어가니, 착각이 와르르 무너지만서
출산후살빼기를 하게 되었어요!
저의 비포에프터예요 :)
두달에 11키로를 감량했어요.
전체적으로 살이 많이 빠졌고
특히 뱃살이 많이 들어가게 되었어용!!
진짜 최고쥬??
다시 그 청바지는 못입게 되었어요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다시 커저버렸거든용^^
출산후살빼기에서는 식단이 가장 중요해요.
운동은 몸상태가 좋지 않기 때문에
무리하게 할 수 없잖아요.
실제로 저는 3.89키로 아이를 자분으로 낳아가지고 ㅠㅠ
한동안 다리가 안올라갈 정도로
상태가 안 좋았거든요.
저의 선택은 식단관리 밖에 없었어요.
식단관리로는 단백질 쉐이크가 최고입니당!
따봉 乃
단백질쉐이크는 생후 6개월 부터
소화가 잘 되지 않는 노인까지도 부담없이 먹을 수 있어서
몸에 무리를 주지 않고 살을 뺄 수 있어용^^
'
출산후살빼기를 할때 먹었던 구성 ★
다른 구성이 있긴 하지만,
1:1 맞춤 상담을 통해서 나에게 맞는 구성으로
추천받아서 먹었어요.
시작하기 전에 꼭 상담을 받아보세요!!
(강추)
가장 중요한건 식단 보고!!
어떻게 먹느냐에 따라서 감량의 결과가 달라지기 때문에
출산후살빼기를 할때
1:1 맞춤관리를 받아야 하거든요.
식단을 보내면 어떻게 해야하고 있는지
부족한건 무엇인지 체크받을 수 있어요^^
출산후살빼기 관리 받으면서
알려주는대로 잘 챙겨서 먹으면
어느새 요렇게 살이 빠져있습니당^^
혼자서 출산후살빼기를 했다면
유혹에도 흔들렸을꺼 같고
안빠진다고 포기했을거 같은데
관리를 받으면서 빼니깐 흔들리지 않고 뺄 수 있었어용^^
출산후살빼기를 한지 2년이 넘었지만,
전 이렇게 유지하고 있습니당^^
두아이를 출산했는데,
이정도면 괜찮지 않나유?
여름에는 비키니를 입고 사진 찍을 수 있었구용!
가을에는 청자켓을 입을 수 있게 되었어요.
55사이즈도 넉넉한 여자가 되었음!!!
살을 꼭 빼야하는건 아니지만,
건강과 나를 위해서 출산후살빼기는
꼭 해주는걸로 해요!!
출산후살빼기 상담 좌표 공유하면서 전 이만 뿅^^