출산후살빼기, 안빠지는 둘째살도 해결!!
둘째는 진짜 안빠지는데
어떻게 뺐냐고 물어보시는 분들이 진짜 많으시더라구요.
저 역시 둘째는 첫째때랑은 또 다르더라구요.
먹는 것도 둘째때가 훨씬 적었으나...
먹으면 먹은대로 살찌는 그런 너낌ㅠㅠ
왜 둘째는 살이 안빠지는지 출산후살빼기를 하면서
몸소 겪은 1인이라서
어떻게 살을 뺐는지 지금부터 이야기를 해볼께용^^
현재 출산후살빼기를 통해서
2달 만에 10키로를 빼고 유지하고 있찌유^^
출산후살빼기를 성공하는 비법은
임신기간 중에는 최대한 안찌는게
출산후살빼기의 지름길인거 같으나!!!
안찌고 싶다고 해서 안찌고 싶은게 아니라서 ㅋㅋㅋ
최대한 조절했더니 다행히도 출산하고 나서
60키로 선방할 수 있었어요^^
물론 갈길은 멀었으나...
그래도 이정도면 어디냐고 ㅋㅋㅋ
생각했었는데 오산이였어용.
둘째는 왜 덜 빠지는거죠??
똑같은 노력으로 왜 덜빠지는 건지 ㅠㅠ
그건 바로 섭취칼로리와 소비칼로리의 늪에 빠졌기 때문이지요
보통 섭취하는 칼로리 보다 소비하는 칼로리가 많으면
살이 빠지는 것이 인지상정입니다.
첫째때도 먹는 칼로리를 조절해서 뺐으나
둘째때 더 먹는 칼로리가 줄었음에도 불구하고
살이 안빠진 이유는 영양의 문제 예요!
늙기도 했고 두번의 출산으로 몸의 에너지는 부족한데
식사량을 줄이니깐
몸의 에너지는 더더 부족하게 되고
그러면 몸은 에너지를 밖으로 배출하지 않고
지방의 형태로 쌓아놓게 되는거죠 ㅠㅠ
완전 악순환!!!
그래서 똑같이 해도 살이 안빠지는 이유예요 ㅠㅠ
오메~ 억울쓰!!!!
출산후살빼기로 쉐이크로 효과 많이 보는 이유도
영양을 채워주기 때문이예요^^
부족한 단백질은 채워주고
불필요한 체지방은 빼주고
칼로리 걱정없이
출산후살빼기에 딱 좋은 방법이지용^^
거기에 덤으로 맛있기도 하고
배도 부르기 때문에 걱정하지 않아도 됩니당!!
영양을 채우면서 출산후살빼기를 한 덕분에
지금은 언제 재어도 50~51키로를 와따리가따리하는
출산후살빼기 요요없이 유지 중이예요^^
둘이나 아이를 출산하다보니깐
뱃살은 늘어지고
몸에 전반적인 탄력이 줄어든 상태라서
좀 부해보이는 느낌이 있었거든요.
그 느낌을 없애준게 바로 겔이였어요^^
출산후살빼기 할때 함께 먹으면
군살들이 정리도 되고 사이즈가 줄어든답니당!
출산하고 안빠지는 살때문에 고민이라면
출산후살빼기를 통해서 날씬해져보아용^^