적당한 거리

출산후살빼기, 늘어진 뱃살 해결 >_

단기간뱃살빼기, 진정 이게 내 배인가?! 제가 출산맘이라고 하면 다들 놀란답니다. 출산하고 나면 누구나 남는 흔적이 있길마련인데 저는 단기간뱃살빼기를 통해서 홀죽한 배를 가질 수 있게 되어서 흔히들 아가씨라고 불러줘서 너무 행복한 중입니다^^ 출산하고 처음 밖에 나갔는데 아이와 함께가 아니였음에도 불구하고 아줌마라던지 애엄마라는 소리를 들었거든요~ 더 굴욕적이였던건 임신하셨나봐요? 라는 오지랍 ㅠㅠ 배가 많이 나오긴 했지만 막상 들으니 너무 슬펐어요. 그래서 단기간뱃살빼기에 도전하게 되었고 18키로를 감량하고 홀쭉해졌어요^^ 단기간뱃살빼기를 해야되는 이유!! 먼저 식단조절이 단기간뱃살빼기의 기본인데 내가 스르로 닭가슴살과 채소로 샐러드를 만들어서 먹어야겠다고 생각하는 사람이 많지만 작심삼일으로 끝나게 되..

출산후뱃살빼기!! 늘어진 배 올려주기!! 안녕하세요^^예전 사진을 보면 정말 신기하네요.나에게 이런 모습이 있었는데지금은 이 모습이 전혀 상상되지 않고기억이 나지 않아요 ㅋㅋㅋ 그리고 되돌아가고 싶지도 않고요^^ 임신중에는 누구나 살이 찐다고 하지만저는 유독 많이 찌는 바람에배는 다 트고 늘 배가 찢어지는 그런 느낌이였지유 ㅠㅠ 출산 후에도 여전히 배는 툭 튀어나와있어서설상가상으로 탄력까지 없어서 축늘어지더라구요. 먹으면 먹은대로 튀어나오고탄력은 없고 살은 안 빠지고도저히 안되어서 출산후뱃살빼기를 시작하게 된거죠. 저절로 빠질꺼라는 기대는 안하는게정신건강에 좋은듯;;;;; 출산후뱃살빼기는 당연히 단백질쉐이크로 시작했지유. 모유수유중에도 먹을 수 있는 제품이라아이 걱정없이 진행할 수 잇었고운동을 따로 하지..

안녕하세요^^ 육아하면서 집에서 사부작이 할 수 있는 출산후다이어트 방법을 알려드릴께용! 지극히 개인적인 이야기이긴 하지만^^ 그래도 출산후다이어트로 고민하는 분에게 저의 이야기를 나눠드릴께요! 임신했을때 20키로가 쪘지만 다들 날씬해보인다고 했고 스스로도 그렇게 찐건 아니라고 생각했고.ㅋㅋㅋ 아이가 나오면 괜찮을꺼라고 했었어요. 그리고 다행히도 모유수유를 하면서 체중이 빠지니깐 살만하더라구용^^ 그럼에도 불구하고 출산후다이어트를 시작한 이유가 마지막 8kg가 죽어도 안 빠지는거예요 68kg까지 쪘고 12kg까지는 무난히 빠지더니 56kg에서 안움직이는거예요.ㅠㅠ 그게 한 3개월쯤 가다보니깐 불안하기 시작했고 주변에서 마지막살을 안빼고 둘째를 가지면 더 찐다는 이야기에 놀라서 출산후다이어트를 시작하게 된..

내당동 허벌라이프에서 10키로 뺐어요 :) 안녕하세요^^ 내당동 허벌라이프에서 10키로를 빼고 후기를 남겨봅니다. 허브다이어트라고 하면 반신욕하는 곳인줄 알지만. 요즘은 이렇게 이쁘게 카페처럼 되어있는 곳도 있더라구요. 갈때마다 기분 좋음!! 집이 내당동에 있어서 내당동 허벌라이프를 찾아보던 중에 후기도 괜찮고 분위기도 괜찮아서 가게 되었어요^^ 제가 다니는 허브다이어트예요^^ 허벌라이프를 체험도 할 수 있고 허벌라이프를 구매할 수 있는 공간이예요. 이쁜 테이블들이 있어서 넘넘 좋으네용!! 관리잘해주고 친절한 언니에게 상담을 받았어요. 먼저 체지방을 재는데 정말 ㅠㅠ 욕나오는 줄!! 제가 생각했던 것보다 너무 많이 나와서 충격먹었어요. 아직 젊은데 체지방이 30%가 넘는다니... 여자로써 글렀다면서 ㅋㅋ..

서구 내당동 허벌라이프에서 10키로 감량! 안녕하세요^^ 요즘 다니고 있는 허브다이어트예요! 여름이 오기 전에 다이어트 좀 해볼까 해서 집근처에 있는 서구 내당동에 있는 허브다이어트를 방문했어요. 결혼하고 아이를 키우다 보니 왜 이렇게 게을러지는지 살은 살대로 찌고 너무 힘들더라구요. 그럴때 쿠폰하나 받아서 방문한 허브다이어트였어요. 집근처에 있어서 좋고 분위기 좋아서 좋고. 친절한 언니들까지 있어서 넘넘 좋은 공간이예요~ 허브다이어트라고 하면 반신욕하고 그럴꺼라고 생각하고 갔는데 카페같은 분위기여서 넘 좋더라구요^^ 쿠폰제로 운영되어서 1회 이용권도 있고 조금 더 저렴한 가격으로 이용할 수 있는 10회 이용권도 있더라구요~ 저는 처음이여서 1회 이용권을 이용했어용^^ 1회 이용권으로 이용할 수 있는 메..