적당한 거리

안녕하세용^^ 허벌라이프 코치 양쌤입니다. 오늘은 허벌라이프 가격에 대해서 낱낱이 알아보도록 해볼께요^^ 허벌라이프 하고 싶은데 가격 때문에 망설이기고 있다면 주목! 저도 허벌라이프 경험이 있어요. 둘째를 임신했을때 살이 많이 찐건 아니였는데, 배가 엄청 나왔어요. 배가 나오다 보니깐 출산하고 나서 배의 살쳐짐이 심해서 허벌라이프를 시작했어요. 허벌라이프 식단을 했더니, 두달에 -11kg를 감량했고 뱃살도 빠졌어요. 굶어서 빼는게 아니라서 살쳐지지 않게 사이즈를 줄이면서 살을 뺄 수 있어서 강추하고 싶은 허벌라이프랍니당^^ 허벌라이프가 살이 잘 빠지는 이유는 1:1 맞춤관리를 해주기 때문이예요. 다이어트 시작부터 몸상태를 체크해서 본인에게 가장 맞는 플랜을 짜주기 때문에 살이 잘 빠질 수 밖에 없답니당^..

#김윤구설렁탕 요기 설렁탕, 갈비탕, 소머리국밥 등등 고기국을 전문적으로 판매하는 곳이였어요. 진짜 오랜만에 든든하게 먹고 와서 소개해보아요! 김윤구설렁탕이고 택배로 주문도 가능했어요. 점심시간이라서 손님이 꽤 있었고, 맛도 넘 맛있었어요^^ 전 갈비탕을 먹었는데, 고기가 옴총 많았었어요. 국물도 옴총 진했답니다. 정말 지옥탕처럼 처음 나왔을때는 펄펄 끓었어요. 고기 해체작업을 했더니, 펄펄 끓는게 잠잠해지더라구요^^ 처음엔 깜짝 놀랐지용! 직접 손으로 빚으셨는지 투박하고 옴총 컸어요! 안에 육즙이 살아있는게 넘 맛있더라구요^^ 오랜만에 맛있는 만두를 만나서 너무 반가웠어요! 배가 두둑해지니 커피가 생각나서 커피 마시러 고고해보았습니다. #텐퍼센트커피 커피 체인점이지만, 가성비가 좋은 곳이라서 대구에서도..

앞산에 맛집이 진짜 많지만, 늘 가던 곳에 가는거 같아요^^ 요즘은 맛집이라고 소문이 나면 웨이팅이 심하긴 하지만 그래도 먹어볼만한 곳이 앞산맛집인거 같아요. 그 중에서 저는 조조칼국수를 픽했어요. 원래 면요리를 좋아하기도 하지만, 요긴 물총조개가 들어있어서 진짜 완전 맛있거든요^^ 메뉴가 3가지라서 올때마다 3가지 모두를 주문해먹습니다. 해물파전. 저는 해물파전을 좋아하는 편은 아닌데, 여기 해물파전은 정말 맛있어요. 파전보다 해물이 더 많은 곳인데, 파전이 진짜 바삭하니 맛있거든요. 짭조름한게 돌돌말아서 먹으면 진짜 맛있어요^^ 물총탕 물총조개로 만튼 탕이예요. 정말 물에 조개를 넣고 무우와 파 밖에 안들어가 있는 탕인데 시원함이 일품이예요 그리고 물이 가득한 조개를 빼먹는 재미도 있구용. 조조칼국수..

나이 20x2.... 마흔살입니다. 악 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 나이가 너무 많으네요. 마흔이 된 분들은 공감하실꺼예요. 가만히 있어도 살찌는 느낌! 괜히 식사량이 늘었느 느낌! 그런 분들을 위해서 마흔이 저의 뱃살빼기 도전기를 가지고 왔습니다^^ 뱃살이 좀 과하게 나온 어느날.... 출산하긴 했지만. 그래도 출산후에 배가 이정도 나오면 반성해야되는거 아니냐고요!!! 집에 있는 바지가 전혀 맞지 않는걸 보고 당장 뱃살빼기를 시작하고 두달에 -11kg을 감량했어요!! 어마무시했던 배도 홀쭉하게 되어서 요즘 청바지 열심히 입고 있는 중이예요^^ 제가 선택한 뱃살빼기 방법은 허벌라이프 제품으로 식단관리를 하는 거였어요. 40대가 되면 가만히 있어도 줄줄 근육이 빠지거든요. 정말 억울하게 아무것도 안해도 근육이 빠지고 ..

안녕하세요^^ 허벌라이프 코치 양쌤입니다, 날씨가 갑자기 더워져서 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있어요. 그중에서도 허벌라이프는 효과 짱짱 좋아서 많은 분들이 허벌라이프를 통해서 살을 빼고 계세요^^ 허벌라이프 허브티를 안심하고 구매할 수 있는 소개시켜드릴께요! 이건 저의 살빠진 모습이예요. 허벌라이프 허브티를 통해서 두달에 -11kg을 감량하게 되었답니다. 허브티가 좋은 점이 내장지방을 빼주기 때문에 복부가 진짜 많이 빠지고 몸에 라인도 살아나게 된답니다^^ 살을 뺄때 허벌라이프 허브티만 먹은건 아니고 쉐이크 식사를 병행하면서 살을 뺐어요. 쉐이크 식사와 허브티가 동시에 있어야지 내장지방이 줄어들고 체지방이 빠지기 때문에 꼭 함께 먹어주세용^^ 보통 허브티는 한가지만 들어가있잖아요. 살빠지는데 좋은 ..

안녕하세요^^ 허벌라이프 코치 양쌤입니당! 주부들은 다이어트 하기가 참 힘듭니다. 가족들 밥을 해주다가 한입 먹게 되고 엄마는 왜 안 먹어요? 라는 이야기를 듣고는 안 먹을 수 없게 되고 음식에 대한 유혹이 가장 많은게 주부입니다. 그래서 주부다이어트는 더 특별하게 진행되어야해요. 저 역시 두아이를 키우면서 주부다이어트를 했어요. 둘째를 임신하면서 급격하게 살이 찌게 되었고 특히 뱃살이 늘어나면서 살쳐짐도 심했어요. 그래서 다이어트가 필요했고 고민 끝에 주부다이어트를 시작했답니다. 그 결과 두달에 -11kg을 감량하고 살쳐짐이 심한 뱃살은 요렇게 변신했어용^^ 주부다이어트를 하기 위해서 저는 단백질쉐이크를 선택했어요. 굶는건 절대 못하겠고 굶지 않고 먹으면서 살을 뺄 수 있는 방법을 선택해서 주부다이어트..

요즘은 DIY 제품들이 너무 잘 나와서 아이들이 만들기 하기가 옴퐁 쉬워졌어요! 아이들도 그걸 아는건지 모르는건지 알 수 없지만 이런 패키지를 보면 해보고 싶다고 해서 하나씩 구매해서 만들어보고 있는 중이예요^^ 이번에는 피코크와 핑크퐁이 콜라보해서 나온 핑크퐁 베이킹 믹스 (초코칩 쿠키 만들기) 입니다! 준비물은 추가로 달걀과 버터가 필요하고 쿠쿠믹스가 들어있어서 따로 계량하지 않아도 맛있는 쿠키를 만들 수 있어요. 난이도도 심지어 별한개임 ㅋㅋㅋ 계란 1알과 버터 5개 (50g)을 준비해봅니다. 초코칩쿠키 만들기에 들어있는 믹스랑 초코칩 내가 준비한 버터랑 계란. 이렇게만 있으면 쿠키만들기 끝이랍니당^^ 재료를 다 넣어서 핸드믹서기나 거품기나 주걱이나 어떤것이든 이용해서 섞어주세요. 잘 섞이기만 하면..

요즘 아이들 사이에 젤리곰 비누만들기가 유행하고 있다고 해서 저도 하나 구매해봤어요^^ 요즘은 패키지로 나와서 따로 준비할꺼 없이 시작할 수 있어서 너무 간편하고 좋았어요^^ 아이들도 만드는 재미 쏠쏠했구용! 설명서 부터 시작해서 필요한 용기들이랑 비누들이 잔뜩 들어있어요. 요렇게 한세트해서 금액도 저렴했고 마음에 쏙 들었답니다^^ 물론 다 준비해주셨지만, 아이들의 실력이 그렇게 좋지는 않다는 사실! 집이 난장판이 되었지만, 너그러운 마음으로 이해해줘야 젤리곰 비누만들기가 빨리 끝이 납니다. 껄껄~ 둘째도 만들고 싶어서 참가했는데, 둘째는 정말 조금더 커서 하는 걸로.... 손이 많이 가기도 햇고 뜨거운거라서 간이 조마조마하기도 했고요. 완성품 보다 짜투리가 많아보이는건 착각이 아닙니다. 사실입니다 ㅋㅋ..

안녕하세요^^ 허벌라이프 코치 양쌤입니당. 오늘은 지극히 개인적인 저의 살뺀 이야기 출산후살빼기 후기를 적어볼께요! 두달만에 -11kg를 빼고 유지중이랍니다! 사진으로 확인하면 저의 변화는 이렇습니다. 왼쪽은 출산하고 나서 저의 뱃상태였어요. 맞는 옷이 없었고 늘 원피스를 입어야했어요. 그래서 배사진도 찍지 못하고 저렇게 옷을 입고 사진을 찍어야 했었네요. 증말 징글징글했던 뱃살이였어요. 그랬던 제가 출산후살빼기를 시작했고 두달에 -11kg을 감량하고 오른쪽 모습으로 변신할 수 있었어요^^ 제가 출산후살빼기로 선택한 방법은 단백질쉐이크였어요^^ 먹으면서 빼는 방법이라서 좋았기도 하지만 간단하게 할 수 있어서 더 좋았어요. 아이가 둘이 되다보니깐 육아와 함께 개인적인 시간을 보내는게 쉽지 않았는데 쉐이크는..

서문시장 맛집 중의 최애는 매운칼국수지만. 가끔 가는 두번째 맛집은 구봉구 돈까스예요. 주로 아이들이 함께 갈때 가는 곳이고 돈까스와 파스타를 동시에 즐길 수 있어서 넘 맛있는 곳 중의 하나이랍니당^^ 늘 주문해 먹는건 비슷해요. 돈가스 1개, 빠네 파스타 1개, 잔치국수 잔치국수는 여기서 만드는 것은 아니고 옆집에서 가지고 오는 거예요. 서문시장에서는 국수가 유명하잖아요. 그래서 왠지 가면 꼭 먹어야 할것같은데, 따로 먹으면 좀 그렇잖아요 ㅋㅋㅋ 같이 먹을 수 있도록 해주시는 같았어요^^ 돈까스도 치즈돈가스랑 일반 돈가스가 있어서 치즈 돈가스를 좋아하는 딸이 좋아하는 곳이랍니다^^ 바삭하게 뒤겨주셔서 넘 맛있어용!!! 개인적으로 좋아하는 빠네 스파게티. 빵안에 스파게티가 들어있어서 탄수화물 + 탄수화물..