아메리카노 칼로리 :)
여름이 이제 코앞으로 다가왔어요^^
여름하면 시원한거!!
특히 아이스아메리카노가 땡기는 계절이죠~♡
다이어트에도 좋다고 알려진
아메리카노 칼로리는 10kcal 내외예요~
칼로리는 적지만 사실 커피는 다이어트에 좋지 못해요.
왜냐하면 수분배출 때문이예요~
이뇨작용을 해서 수분을 밖으로 배출시키기 때문에
몸속에는 수분이 부족하게 되는거죠^^
다이어트 기간 동안은 왠만하면
커피는 줄여보도록 해요~
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