허벌라이프 단백질쉐이크는 운동안해도 효과있냐?

 

Q. 허벌라이프 단백질쉐이크는 운동안해도 효과 있냐?

 

 

 

단백질쉐이크라고 하면

운동을 하고 나서 먹어야 될꺼 같은

느낌적인 느낌이 들기 마련입니다.

 

그래서 단백질쉐이크로 다이어트를 한다고 하면

운동도 안하는데 효과가 있나?

이런 의문이 드는 분들이 많으셔서

 

오늘은 단백질쉐이크로 운동없이 살을 뺄 수 있는

이유와 저의 경험담을 이야기 해볼게요.

 

 

 

 

 

 

 

 

우리가 흔히 생각하는 단백질 쉐이크는

단백질보충제 같은 개념을 생각합니다.

 

그래서 운동을 해야된다고 생각하는데,

허벌라이프 단백질쉐이크는

단백질 보충의 역할도 하긴 하지만

영영의 밸런스를 맞춰준다는 개념에 더 가깝습니다.

 

이때까지 입이 좋아하는 음식을 많이 먹고

살이 찌게 되었을텐데,

단순히 칼로리만 줄인다고 해서

살찐게 빠지진 않거든요!

 

그래서 나에게 필요한 단백질, 비타민

무기질, 식이섬유가 풍부한 단백질쉐이크를

먹게 되면 살이 빠지기 시작하는거죠^^

 

 

 

 

 

 

 

쉐이크랑 함께 먹는 단백질 역시

식물성 단백질이기 때문에

몸에 부담을 주지 않고 흡수가 잘 된답니다.

 

우리의 몸은 탄수화물, 지방, 단백질이

모두 필요합니다.

 

근육이 꼭 운동을 해서 만들어지는게 아니라

먹으면 만들어지기 때문에

과도하게 들어와 늘어난 지방의 자리에

지방이 빠지고 단백질이 들어가서

근육을 형성하기 때문에

운동이 꼭 해야지 살이 빠지는건 아닙니다

 

운동은 좀더 몸의 라인을 잡아주고

근육의 크기를 키워주는 역할을 하지

근육량이 늘어나는건 아니거든요^^

 

그래서 운동을 안해도 살이 빠집니다!

 

 

 

 

 

 

허벌라이프는 단백질쉐이크만 먹는게 아니라

점심은 한끼 일반식사를 진행해요!

 

식사량을 줄여서 다이어트하는게 아니라

건강한 몸을 만들기 위해서

다이어트를 하는거랍니다 :)

 

밀가루 음식을 제외하고는 자유롭게

먹으면 되어서 식사에 대한 스트레스 안 받고

다이어트가 끝난 후에도 일반식사로

돌아가기 쉽게 만들어놓았답니다.

 

 

 

 

 

 

단순히 제품만 판매되는게 아니라

제품 판매 후 관리까지 제공되는 서비스예요

 

제품이나깐 그냥 혼자서 먹으면 되는거

아닌가 싶겠지만 받고 안받고의 차이가

엄청나게 큰게 바로 허벌라이프거든요^^

 

어떻게 먹느냐에 따라서

감량의 결과가 달라지게 된답니다.

 

그래서 누구는 살이 너무 잘 빠지던데,

또 누구는 살이 너무 안빠지는데...

라고 말하는 것도 관리 때문이니깐

제대로 허벌라이프로 다이어트를 하고 싶다면

-11kg를 감량하고 5년째 유지하고 있는

허벌라이프 잘 아는 양쌤과 함께 해요 :)

 

 

 

 

 

 

허벌라이프를 잘 알 수 밖에 없는 이유^^

 

 

 

둘째를 임신하고 나서 배가 너무 많이 나왔지만

자연분만의 여파로 한동안

다리가 올라가지 못해서 운동없이

허벌라이프 식단으로만 -11kg를 감량했어요!

 

아직 운동을 하진 못했지만.

(정말 건강을 위해서는 운동이 필요합니다)

여전히 잘 유지하고 있어요^^

 

 

 

 

 

5년이 지난 지금도

전 잘 유지하고 있는 중이예요 :)

 

지금은 먹고 싶은거 다 먹고 있고

아침은 꾸준히 쉐이크를 먹고 있어요^^

 

아이들도 쉐이크를 주기 때문에

세상 편한 아침시간을 보내고 있어요!

 

운동을 하면 피곤하고

더 식욕이 돌아서 다이어트를 망하고 있다면

운동없이 허벌라이프 단백질쉐이크 식사를

하면서 요요없는 다이어트 해보아요!

 

 

 

 

 

 

 

허벌라이프 단백질쉐이크가 필요하다면

아래의 링크로 양쌤과 1:1 맞춤 상담을

지금 바로 시작해보아요!

 

 

https://open.kakao.com/o/sC6W7IBe

허벌라이프 양쌤 1:1 상담창