송현동 헬스장 에이치짐에서 뱃살을 뺐어요!!

 

송현동 헬스장 에이치짐에서 뱃살을 뺐어요!!

 

 

 

 

요즘 송현동 헬스장 에이치짐에서 운동하고 있어요^^

나이가 들면서 자꾸 뱃살이 나와서

고민하고 있던 중에 집근처에 송현동 헬스장이 생겨서

얼른 가서 상담을 받았어요^^

 

쌤들이 모두 친절하셔서 편안한 분위기였고

운동도 즐거워 보여서

당장 3개월 등록해서 운동하게 되었어요^^

 

 

 

 

 

송현동 헬스장은 런닝머신은 없고

크로스핏을 해서 커틀벨과 아령만 있어요^^

그래서 뭐 이런곳이 다 있나 싶었는데

요즘이 이런 운동센터가 유행이라고 하더라구요.

 

 

 

 

 

송현동 헬스장에서는 크로스핏이란 운동을 처음 해봤어요^^

유산소 운동이랑 무산소운동을 함께 할 수 있어서

짧은 시간에도 운동의 효과를 극대화 시킬 수 있어서 넘 좋더라구요!

 

처음 했을때는 정말 토하는 줄 알았어요.

단순한 동작이라고 생각했는데

그게 반복되니깐 엄청 힘들더라구요^^

 

 

 

 

 

송현동 헬스장에서는 메인쌤이 운동을 알려주시면

보조쌤이 자세를 봐주셔서

정확한 자세로 운동을 할 수 있게 도와주셨어요^^

 

송현동 헬스장 에이침에서 뱃살을 뺄 수 있었던건

식단관리도 함께 해주기 때문이였어요^^

운동만 했을때는 빠지지 않던 살이였는데

식단관리를 함께 받으니깐 뱃살을 제대로 뺄 수 있었답니다.

 

매주 한번씩 체지방을 재어주시는데

잴때마다 떨어지는 체지방을 눈으로 보니깐

운동도 더 즐겁고 재미있었어요^^

 

 

 

 

 

3개월 동안 송현동 헬스장에서 운동한 결과^^

체지방이 진짜 많이 빠졌어요

30%가 넘던 체지방은 20%로 떨어졌고

몸무게도 10키로나 빠지게 되었어요!

 

가장 좋은건 운동을 하면서 식단조절을 함께 하니깐

사이즈가 정말 많이 줄더라구요^^

완전 좋음요!!

 

쌤들이 운동도 재미있게 알려주시고

식단도 봐주시고 송현동 헬스장 강추해요!!

 

 

 

 

무료체험을 원하면 신청해서 받아보아요^^