출산후살빼기, 유지까지 되는 방법 알려드려요!
안녕하세요^^
출산하고 나서 살이 찌기 시작하면서
나쁘지 않았던 저의 성격이였는데,
자꾸 예민해지고 대인기피증이 생길라고 그러고
암튼, 웃는 날보다 화난 날이 더 많았어요.
남편은 괜찮다고 이야기 해줬지만,
거울 속의 내모습은 낯설고
내가 아닌거 같고 그렇더라구요 ㅠㅠ
그래서 출산후살빼기를 시작했답니당!!
출산후살빼기를 통해서 두달에 11키로를
감량한 저의 비포와 애프터예요!
둘째를 출산하다보니깐
배의 탄력이 너무 떨어졌고 ㅠㅠ
탄력이 없다보니깐 먹으면 먹은대로
배가 나오는 저의 몸이 너무 싫더라구요.
그래서 출산후살빼기를 했는데,
이렇게 감량하고 나니깐 눙물이 나네용!!!
이렇게 빼고 나서 유지까지 하고 있어서
제가 어떻게 출산후살빼기 했는지 알려드릴께요^^
제가 선택한 출산후살빼기 방법이예요.
굶는건 절대로 못하겠고,
먹으면서 뺄 수 있는 방법 중에
건강을 챙기면서 뺄 수 있는게
쉐이크 밖에 없는거 같아서 시작하게 되었지요!
실제로 쉐이크 안에는
요렇게 많은 영양성분들이 있었기 때문에
건강에도 좋고
살도 훨씬 잘 빠지고
유지까지도 가능했답니당^^
그리고 무조건 굶어서 빼는게 아니라
나의 몸에 맞춰서 빼기 때문에
살을 빼는 동안 배고프지 않았고
체력이 딸리지도 않으면서 뺄 수 있었어용^^
그리고 가장 중요한건 이렇게 빼 놓고도
유지할 수 있다는 점!!!
출산후살빼기로 11키로를 빼고 나서
저는 요렇게 유지하고 있답니당.
지금은 먹고 싶은거 다 먹고 있고
출산후살빼기 중이 아니지만
살을 뺀 이후 몸무게가 늘지 않고 유지하고 있어용!!
제가 유지할 수 있었던건,
굶는 다이어트가 아니였기 때문이예요.
필요한 단백질은 넣어주기
필요없는 체지방은 빼줬기 때문에
기초대사량이 올라가고
웬만큼 먹어서는 살이 찌지 않는거쥬!!
살을 빼고 나서 유지까지 가능하고
출산후살빼기 너~무 좋죠?
더 구체적인 사항은 상담을 통해서 받아보아용^^
모두 화이팅입니당!
