라면과 함께 먹어주면 존맛탱인 참치마요덮밥이예요.
저는 참치마요덮밥을 주먹밥 처럼 뭉쳐서
라면과 함께 먹는걸 좋아하는데,
문뜩 참치마요덮밥의 칼로리가 궁금해지더라구요.
도시락집에서 구매하면 금액이 별로 안비싸고
양도 적은 편이라서 칼로리가 높지 않겠다 싶었는데,
참치마요덮밥 한그릇에 450 칼로리더라구요 ㅠㅠ
아~ 맛있는건 왜 이케 칼로리가 높은걸까요.
이때까지 라면의 사이드 메뉴처럼 먹었는데
메인요리만큼 칼로리가 높았네요.
아오~ㅠㅠ
그리고 영양이 골고루 포함되지 않은 식단이라 다이어트 중에는 먹지 않는게 좋습니당!