이 다이어트를 할까? 저 다이어트를 할까?
고민만 하다가 2019년을 보냈다면
2020년은 확실한 허벌라이프로 다이어트해봅시당!!
제가 다이어트 유목민 시절을 끝내줄께용^^
이때까지 다이어트에 도전했으나
왜 살이 안빠졌을까요?
그 이유는 끝까지 하지 않아서!
나에게 맞는 방법이 아니라서!
그냥 주변에 잘 빠진다는 이야기만 듣고서!
많이 알고 있다고 생각하지만
실제로 정말 살빠지는 방법을 모르고
카더라 통신을 믿고 하는 경우가 많을꺼예요!
슬프게도 365일 다이어트는 하고 있지만
살을 못 빼는 이유랍니다.
그럼 제대로 살을 빼면 우예되게요~
바로 요런 결과가 나타납니다^^
허벌라이프로 다이어트 식단대로 살을 뺐고
두달에 11키로가 빠졌고
지금도 넘나 잘 유지하고 있어요^^
살쳐짐 1도 없고 뱃살도 쏙 들어가고
요게 바로 다이어트찐이지유~
허벌라이프는 누구나 뺄 수 있는 이유는
1:1 맞춤 관리가 들어가기 때문이예요.
필요한 단백질량은 얼마인지
수분량은 얼마인지
몸상태가 어떤지 꼼꼼하게 체크해서
관리를 해주기 때문에 나에게 맞는 방법대로
다이어트를 할 수 있답니당!!
맞는 방법만 찾으면 쉐이크가 효과를 발휘합니다.
단순히 칼로리만 줄이는게 아니라
단백질은 보충하고
비타민과 무기질 식이섬유를 넣어주고
지방은 밖으로 빼주거든요^^
그냥 먹으면 빠진다가 아니라
왜 빠지는지 알려드리기 때문에
하는동안 불안하지 않고 내몸을 알아가며
허벌라이프를 진행할 수 있답니당^^
그리고 무조건 굶으면 안됩니다^^
쉐이크를 먹다보면 배가 부릅니다.
처음에는 배고픔을 느낄지 모르지만
근육량이 어느정도 차게 되면
배고픈지 모르고 또 안 먹으면 더 잘 빠질꺼 같지만
그러면 안됩니다^^
허벌라이프는 먹어서 빼는 방법이기 때문에
제대로 챙겨먹어야 합니다^^
제대로 챙겨먹는지 매일매일 식단관리를 통해서 체크하고
몸의 상태는 어떤지 배고픈지 안고픈지
체크해서 먹는 방법을 바꿔주기 때문에
이게 다이어트구나 싶으실꺼예요^^
관리에는 체중관리도 있습니다^^
살이 어떻게 빠지고 있는지
안빠지는 왜 안빠지고 있는지
매주 한번 체중 측정을 통해서 관리해드려요!
그냥 단순히 제품만 딱 파는게 아니라
어떻게 빼야하고 지금은 어떻게 해야되고
관리까지 제대로 해주기 때문에
더이상 이 다이어트 저 다이어트 돌아다닐 필요없이
허벌라이프로 인생최저 몸무게를 달성해보아요^^
다이어트는 쉽지 않습니다.
그래서 매년 계획을 세우고도 실천을 잘 하지 못합니다.
그런 마음을 너무나 잘 알기 때문에
양쌤이 허벌라이프로 관리를 해드려요^^
어떻게 해야하는지 부터
어떻게 먹어야하는지 까지
1부터 10까지 알려드리니깐 이제 시작해보아요^^
제가 허벌라이프로 살빼드릴께용~
