30대가 되면 나잇살도 붙고
먹는양에 비해서 활동량도 낮고
여러모로 살찌기 좋은 조건과
살빼기 나쁜 조건을 두루 갖추게 되네요.
그기에 임신과 출산을 겪으면서
몸은 내몸이 아닌 남의 몸 같고 ㅠㅠ
굶어도 살이 안빠지더라구요.
그래서 필요한게 바로 30대다이어트예요.
30대들만을 위한 다이어트가
필요한 시기랍니다!!
저는 이런 상태일때 30대다이어트를 시작했어요.
35살이 넘어가니깐 노산이기도 하고
기초대사량이 바닥인 상태라
출산하고 나서도 한참동안
임신했냐는 이야기를 들을 정도로
배가 많이 나온 상태였답니다 ㅠㅠ
그래서 굶어도 보고 약도 먹어보고 했지만
생각보다 잘 안빠지고
몸도 좋지 않아서
건강한 30대다이어트를 알아보다가
허벌을 알게 되었답니닷!!
그 덕분에 3개월에 18키로 감량하고
지금도 넘나 잘 유지하고 있어요^^
어떻게 30대다이어트 성공했는지
지금부터 자세히 알려드릴께요~
제가 선택한 이유는 건강을 지키면서
30대다이어트를 하고 싶어서
건강기능식품 인증을 받은 제품을 선택하다가
알게된 허벌이였어요^^
저만 빼고 다 아는 다이어트 방법이더라구요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사람마다 필요한게 다 다르기 때문에
상담을 통해서
자기에게 꼭 맞는 구성을 선택하는 것이
30대다이어트의 중요한 점이예요!
저의 몸상태에 따라서 추천받은 구성이니깐
30대다이어트 시작할때
상담을 받고 제품을 추천 받아보아용 >_<
30대다이어트는 굶는 다이어트가 아니예요.
아침저녁으로 밥 대신에
밥보다 영양이 많은 쉐이크를 먹고
점심은 일반식사를 하면서 빼는 방법이예요^^
하루에 3끼 야무지게 챙겨먹어야지
살이 잘 빠지기 때문에
꼭꼭 챙겨서 드시는 것을 추천해드려요^^
혼자서 하는 다이어트 방법도 아니라서
매일 관리를 받으면서
어떻게 진행되고 있는지 체크받으면서
빼기 때문에 효과도 더 좋답니다!!
그리고 매주 한번씩 체지방 측정을 통해서
어떻게 감량되고 있고
사이즈는 줄고 있는지 체크를 해드려요.
체중을 줄이는 것도 중요하지만
사이즈가 줄어들면서 체중이 빠져야지
근육량은 유지하면서
체지방이 빠지고 있다는 증거이기 때문에
다방면으로 체크해서
가장 잘 빠지는 30대다이어트 방법을
제시해드리고 있딥니다^^
30대다이어트를 통해서 18키로를 감량하고
뚱뚱했을때도 들어보지 못한
건강해보인다는 이야기를 듣고 있어요!!
살만 빠지는게 아니라
컨디션이 좋아지면서 살이 빠지는거라
예전보다 더 젊고 활기차보인답니다^^
혼자서 살을 뺴는건 어렵지만
어떻게 빼야지 살이 잘 빠지는지 안다면
쉽게 살을 뺄 수 있답니다!!
살때문에 고민이라면 저와 함께 시작해보아요^^
