추워서 움츠리기 쉬운 계절이 되었어요!
이럴때 일 수록 움츠리지 말고
재미있는 대구에이치짐에서 운동해용^^
저도 운동은 그닥 좋아하지 않았지만
대구에이치짐에서 운동하면서
재미있게 운동하고 복근까지 만들었지용!
대구에이치짐은 수업방식으로 진행되는
운동이기 때문에 운동기구는 없어용^^
운동에 대해 잘 모르는 사람이
개인피티를 받기는 부담스럽고
하지만 혼자는 운동하기 힘들고
그런 분들에게 딱 추천드리는 곳이예요^^
위치하고 있어용^^
주소는 대구시 달서구 상인동 1529-9번지
3층 대구에이치짐이예용.
1층에 육월의식육점이 있는 건물이예요.
못찾으면 연락주세용^^
매일 다른 운동을 한다는 점이예요^^
월수금은 트램폴린 운동을 하고
화목은 그룹피티를 한답니다!
트램폴린은 음악에 맞춰서 뛰는 운동인데
신나서 시간가는 줄 모른답니다.
뛰는 것도 넘나 재미있어용 >_<
그룹피티를 하는데 일일이 자세를
다 봐주시기 때문에 재대로 할 수 있고
함께 하기 때문에 재미있게 운동한답니다!
운동을 잘 못하는 분들도
따라서 운동하기 때문에 어렵지 않아용^^
근력운동과 유산소 운동을 번갈아가면서
할 수 있기 때문에 운동의 효과도
높은 대구에이치짐입니닷!!
