단기간살빼기, 여름 휴가 걱정없음!!
날씨가 더워지니깐 여름휴가가 걱정되더라구요ㅠ
뚱뚱한 편은 아니였지만
비키니를 입기엔 무리가 있어서 ㅋㅋㅋ
특히 뱃살은 장난아님 ㅠㅠ
단기간살빼기를 시작하게 되었어요^^
한달동안 바짝해서 살을 빼고 여름휴가를 가고 싶었거든요!
쌤에게 관리 받으면서 한달에 8키로를 빼면서
슬림하게 살이 빠졌어요^^
단기간살빼기를 위해서 제가 선택한 방법은
먹으면서 감량할 수 있는 단.백.질.쉐.이.크였어요^^
다른 방법도 많긴 했지만
노력에 비해서 효과가 가장 좋은게
이 방법이라서 단기간살빼기를 시작하게 되었어요^^
블로그를 읽다가 괜찮은 쌤을 발견해서
상담을 받고 저에게 꼭 맞는 구성을 추천받아서
시작하게 되었어요!!
단기간살빼기 구성은 택배를 통해서 받았어요.
빠른 배송으로 보내주셨고용.
사은품도 짱짱하게 챙겨주셨어요^^
함께 먹으면 도움이 되는 것들로 챙겨주셔서
유용하게 사용했어요!!
단기간살빼기를 위해서는 아침저녁으로 밥대신에
쉐.이.크를 먹고 점심은 일반식사를 해요^^
하지만 먹는 방법은 개인차가 있어서 쌤이 조절해주실꺼예요!
저는 근육량이 많이 부족했고 체지방이 많아서
쉐이크 횟수를 늘려서 먹었어요^^
쉐이크를 많이 먹으면 살이 더 찌는거 아닌가 싶었는데
해보니깐 더 잘 빠지는거 보고
배고프지 않게 열심히 챙겨서 먹었어요!!
살을 뺄려고 하면 무조건 배가 고파야 된다고 생각했는데
막상해보니깐 안고파야 더 잘 빠져요 ㅋㅋㅋ
신기하져?
단기간살빼기 목적이 비키니를 입어보는거여서 ㅋㅋ
비키니를 입기 위해서 겔을 열심히 마셨어요!
겔이 뭉쳐진 살을 풀어줘서
사이즈가 나이스하게 줄었답니다!!
특히 뱃살과 허벅지는 감동적으로 빠져서
비키니는 이제 문제 없어용^^
단기간살빼기를 하기 위해서 티를 열심히 마셨어요^^
평소에는 커피가 물인줄 알고 살아서
처음에는 티가 익숙하지 않았어요!
하지만 쌤이 계속 강조해주시고
마시다보니깐 더 마실 수 있게 되더라구용^^
그래서 하루에 4리터에 이상 꼬박꼬박 먹어준 덕분에
살이 속도감 있게 빠졌어용!!
듀오는 먹을까 말까 고민했는데
먹길 너무너무 잘 했어요^^
단기간살빼기를 위해서는 꼭 필요한거 같아용^^
체지방의 크기랑 체지방의 숫자를 줄여주다보니깐
살도 잘 빠지고 요요도 없고요^^
살을 빼고 나서 유지하는게 쉽지 않은데
듀오 덕분에 잘 유지하고 있답니다 !!
입이 심심할땐 쌤이 주신 단백질바를 먹었어요^^
간단하게 먹을 수 있어서 넘 좋았고요
단백질 10g이 들어있어서 살찔 걱정도 없고요.ㅋ
군것질에 대한 스트레스도 없어서
편안하게 단기간살빼기를 진행할 수 있었어요^^
단기간살빼기를 한달동안 진행한 결과
8키로가 빠졌고 사이즈가 진짜 많이 줄었어요^^
보는 사람마다 왜 이렇게 살이 많이 빠졌냐고 해주시고요.
ㅎㅎㅎㅎ
이런 말을 들을꺼라고는 상상도 못했는데
들을 때마다 감사하고 행복하네용 ^^
혼자살뺄때는 너무 힘들었는데
단기간살빼기로 쌤에게 관리 받으면서 빼니깐
스트레스도 안 받고 불안해하지 않고
제대로 살을 뺄 수 있어서 더 많은 효과를 볼 수 있었답니다!
살을 급하게 빼야된다면 쌤 강추해요^^
* 내돈 주고 내가 살뺀 후기 *