안녕하세용 :)
시간이 너무 후딱 후딱 지나가는거 같아요~
벌써 봄이 찾아온거 있죠!!!
저도 목티에서 벗어나서 화사함을
한스푼 더해보았습니당 ㅋㅋ
봄이 되니,
저의 출산후살빼기 한지도 벌써 3년이 지났어요.
3년이 지난 지금.... 후회없습니당!!!
출산하고도 여전히 배가 많이 나온 상태였고
빠지라고 하는 살은 빠지지 않고
계속 늘어나는 상태였어요.
그래서 출산후살빼기를 시작했고
두달에 -11키로를 감량했어요!!
한번 제대로 살을 빼고 나니깐
더이상 살이 찌지 않아서 지금처럼 유지하고 있어용^^
현재 저의 몸무게예요^^
막달 몸무게 : 65kg
출산후살빼기 시작 : 60kg
출산후살빼기 완료 : 49kg
현재 몸무게 : 48.7kg
현재 몸무게는 와따가따 하지만,
48~50kg 정도는 계속 유지되고 있는 중이예요!
출산후살빼기를 해서 후회하지 않는건
살을 빼고 나서도 유지가 되고
사이즈가 줄어들면서 살이 빠지기 때문에
누가봐도 살빠졌다는걸 알아봐준다는 점!!!!
그리고 출산후살빼기를 하는건 아주 단순해요.
아침저녁 밥 대신에 쉐이크를 먹고
점심은 일반식사를 하면서 뺄 수 있어용^^
먹으면서 빼기 때문에 스트레스 받지 않고
쉐이크만 챙겨먹으면 되어서
다른걸 준비하지 않아도 된다는 점!!!
다이어트를 좀 해본 사람들은 알겠지만,
식단조절한다고 닭가슴살을 구매하고
채소를 준비하잖아용~
(요즘처럼 채소값이 비쌀때는 눈물남ㅠㅠ)
하지만 출산후살빼기는
제품만 먹으면 되니깐 준비할게 없어용!!
그렇게 먹다보면 자연스럽게 살이 빠집니당.
이렇게 많이 먹어서 살이 빠질까 싶어도
이렇게만 해도 살이 빠진다는 사실!!!
출산후살빼기로 딱 좋은 이유가
굶어서 빼는게 아니라서 살쳐짐이 없고
늘어진 살들을 단백질들을 통해서 판판해져서
출산맘들에게 추천해주고 싶어용 :)
살빼고 유지하고 완전 딱이죵?
