출산후살빼기, 이렇게 시작하세요 <허벌라이프편>
STEP1. 코치를 찾는다.
저는 제가 코치라서 코치를 찾을 필요는 없지만,
코치가 아니라면 출산후살빼기를 하기 위해서
너의 살을 빼줄 코치가 필수입니당^^
그 이유는 제품에 대해서 잘 모르기도 하고
나의 의지가 높다는걸 믿지 마세요.
나의 의지는 종이짝보다 얇고
뱀의 혀보다 간사하기 짝이 없거든요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
( 100% 경험담임!)
그래서 나의 의지를 살려줄 코치를
선택하는 것이 첫번째 순서입니당!!
STEP2. 플랜 설정
코치님을 무사히 찾았다면
어떤걸 먹고 뺄껀지 결정해야합니다.
출산후살빼기를 먹어서 뺄꺼라서
어떤걸 어떻게 먹느냐가 중요하거든요.
그래서 코치가 필요하기도 하구요.
그래서 상담을 통해서 나에게 꼭맞는 플랜을 선택하면
택배로 숑~ 받을 수 있어요^^
STEP 3. 어떻게 먹는지 배우기
제품을 받았다면 어떻게 먹느냐도 중요합니다.
먹으면서 빼는 출산후살빼기기 때문이죵^^
그냥 설명서대로 똑같이 먹는게 아니라
나의 몸상태와 생활 패턴에 따라서
먹는 양이 달라진답니다!
출산후살빼기를 잘 하기 위해서는
알려주는데로 먹는게 가장 빠른 방법이예요.
다이어트를 하면 적게 먹어야 된다고 하지만,
적게 먹는 것보다 잘 먹는게 더 중요하거든요.
허벌라이프 쉐이크는 칼로리는 낮지만
영양이 풍부해서 잘 먹고도 살빠짐^^
허벌티도 열심히 마셔줍니다.
분해된 체지방은 어디로 배출될까요?
그건 바로 소변입니당!
하루에 가장 많이 우리 몸에서
배출되는게 바로 소변이잖아요^^
물을 많이 마시는건 중요하기 때문에
물마시는 것도 알려드린답니다!
STEP 4. 식단체크받기
제품을 먹는 법을 배웠다면
잘 먹었는지도 체크해봅니다^^
언제 어떻게 먹는지도 중요하기 때문에
그걸 잘 수행했는지 매일매일 체크해드려요!
매일 관리를 받기 때문에
제대로 끝까지 포기하지 않고
출산후살빼기를 할 수 있는 거죠^^
STEP 5. 몸무게를 재어봅니다
그리고 일주일에 한번은 몸무게를 체크합니다.
얼마나 빠졌는지,
잘빠지고 있는지,
안빠지면 왜 안빠졌는지를
분석해서 출산후살빼기를 진행한답니당.
STEP 6. 눈으로 확인하기
단순히 체중만 줄이는 것이 아니라
사이즈가 줄고 있는지
몸에서 변화를 느낄 수 있는지
사진을 찍어서 체크해봅니당^^
그냥 단순히 허벌라이프 제품을 먹어서
출산후살빼기를 하는게 아니라
체계적으로 관리를 받으며서 출산후살빼기를
하기 때문에 효과가 좋을 수 밖에 없답니당!~
목표 체중까지 도달하면 출산후살빼기 끝!
feat. 출산후살빼기 나의 스토리
제가 이렇게 관리를 하는 이유는
저 역시 출산후살빼기로 11키로를 뺐기 때문이예요.
처음에는 그냥 먹으면 되겠지 싶어서
설명서대로 먹었지만,
살이 안빠지게 되는거예요.
원인을 분석하고 먹는 방법을 바꿔보고
연구를 한 결과 나에게 맞는 방법이 있더라구요^^
그 결과 두달에 11키로가 빠졌고
지금은 먹고 싶은거 다 먹고 있지만
유지까지도 가능한 상태예요!
그래서 개개인마다 맞는 방법을 찾아주고
의지가 약해지지 않게
매일매일 관리를 해서 살을 빼드리고 있답니다.
혼자서 살을 못뺀다고
스스로 자책하지 말고 도움을 받아서
제대로 살빼봅시당^^
제가 도와드릴께요~