짬뽕 칼로리, 나트륨 함량 알아봅시다!

언제 먹어도 맛있는 짬뽕입니다.
특히 저는 마차이의 고추짬뽕 2단계를 가장 좋아하는데,
칼로리 생각하면 일년에 한번 먹어야 될듯하네요 ㅠㅠ

짬뽕의 칼로리는 보통 700kcal 정도.
만드는 방법에 따라서 플러스 마이너스가 되겠지요.

대부분이 탄수화물로 이루어져있고,
짬뽕의 나트륨의 함량은 4000mg 정도 됩니당!

1일 권장 나트륨은 2000mg 정도인데,
한끼에 2배나 되는 나트륨을 섭취하게 됩니다.

칼로리도 높고 나트륨함량도 높고
정말 먹고 싶을때 한번씩 먹어줘야겠시유~